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1本菜谱的营养成分
2制作方法
1.买回来的鸡翅清洗干净沥干水份，用刀在翅上刮出两道口，放入生抽，鸡汁，盐，腌制过夜
2.起锅放适量油把鸡翅煎两面双黄
3.倒入少许老抽，再放一点水焖一下鸡翅
4.焖到收汁就好
5.好吃的鸡翅摆盘就可以吃了
2.起锅放适量油把鸡翅煎两面双黄
3.倒入少许老抽，再放一点水焖一下鸡翅
4.焖到收汁就好
5.好吃的鸡翅摆盘就可以吃了
3制作提示
酱油会有一定的咸度，所以盐要少放。
4推荐食用时间
午餐、晚餐
5营养解析
鸡翅：鸡中翅相对翅尖和翅根来说，它的胶原蛋白含量丰富，对于保持皮肤光泽、增强皮肤弹性均有好处。鸡肉的消化率高，很容易被人体吸收利用，有增强体力、强壮身体的作用。
6食物相克
鸡翅+糯米：引起身体不适
鸡翅+红薯：同食会腹痛
鸡翅+菊花：中毒
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