1本菜谱的营养成分
2制作方法
1.鲜虾洗净,用牙签从虾的倒数第二个关节处挑出虾线
2.放盐,料酒腌渍二十分钟(时间自己掌握)
3.烤盘铺锡纸,将腌好的虾平铺在烤盘上
4.烤箱中层,上下火200度,烤10到15分钟即可
2.放盐,料酒腌渍二十分钟(时间自己掌握)
3.烤盘铺锡纸,将腌好的虾平铺在烤盘上
4.烤箱中层,上下火200度,烤10到15分钟即可
3制作提示
具体烤的时间自己掌握,想吃干一些的,就多烤一会。
4推荐食用时间
午餐、晚餐
5营养解析
虾:含有20%的蛋白质,是蛋白质含量很高的食品之一,虾类含有甘氨酸,这种氨基酸的含量越高,虾的甜味就越高。脂肪含量少,并且几乎不含作为能量来源的动物糖质,虾中的胆固醇含量较高。
6食物相克
虾+南瓜:一起吃会引起痢疾,可以用黑豆、甘草解毒
虾+木瓜:腹痛头晕,食物中毒
虾+乌鸡:中毒
虾+山药:同食会引起腹痛、恶心、呕吐等症状
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