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茅台黄焖鸭

茅台黄焖鸭

工艺:

口味:家常味

菜系:家常菜

功效:清热去火调理 延缓衰老调理 

主料:鸭肉 

辅料:柿子椒 红辣椒 青蒜 

调料:色拉油  大蒜 生抽 蚝油 白酒 白糖 

时期: 孕早期

种类:午餐、晚餐

制作时间:25分钟

1本菜谱的营养成分

2制作方法

1.鸭子清洗干净,切块,冷水下锅,放入十几粒花椒可很的却除鸭子的腥味,煮至八成熟,捞出

2.青椒、红椒切块、青蒜切段

3.炒锅放油,放入蒜、姜末爆出香味,下煮至八成熟的鸭块翻炒

4.然后,淋入茅台酒,翻炒1分分钟

5.调入生抽、蚝油、糖,若是太干可加少许清水

6.再下青椒、红椒块、青蒜段,炒匀即可出锅

3制作提示

1.鸭子最好煮至八成熟,炒时缩短时间,尽量保留茅台酒的香气。 2.没有茅台酒,其它酱香型的白酒都可以。

4推荐食用时间

午餐、晚餐

5营养解析

鸭子吃的食物多为水生物,故其肉性味甘、寒,入肺胃肾经,有大补虚劳、滋五脏之阴、清虚劳之热、补血行水、养胃生津、止咳自惊、消螺蛳积、清热健脾、虚弱浮肿等功效;治身体虚弱、病后体虚、营养不良性水肿。

6食物相克

鸭肉+甲鱼:久食令人阳虚,水肿腹泻