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玫瑰苹果派

玫瑰苹果派

工艺:

口味:果汁味

菜系:家常菜

功效:防癌抗癌调理 延缓衰老调理 

主料:小麦面粉 鸡蛋 苹果 

辅料:鸡蛋黄 牛奶 奶油 

调料:黄油 白糖  淀粉 蜂蜜 

时期: 孕早期

种类:点心

制作时间:数小时

1本菜谱的营养成分

2制作方法

原料

(20cm的铸铁圆煎锅,相当于8寸派盘)

派皮

低筋面粉160克、黄油80克、白糖50克,鸡蛋55克

派馅

鲜牛奶120克,动物性淡奶油180克、糖50克、蛋黄2个、低筋面粉45克、玉米淀粉45克

表面

苹果2个(选脆甜)、盐水适量、蜂蜜适量、黄油适量

1.面粉筛入盆内,放入软化的黄油丁,用手将其搓成屑状

2.放入白糖搓匀,再倒入蛋液

3.将其轻轻捏成团,不要过份揉捏,放入冰箱冷藏松弛2小时以上(我放了一晚)

4.苹果洗净表皮,对半切开,去核,切成相同厚度的薄片

5.放入淡盐水中浸泡,防止氧化变黑

6.馅料中除玉米淀粉以外的所有材料放入锅中,一边小火加热一边搅匀

7.搅拌至无颗粒均匀后,放入玉米淀粉,继续小火加热

8.加热至浓稠浆状后马上熄火

9.铸铁圆煎锅涂上软化的黄油(如果用派盘就不需要涂黄油)

10.将冷藏好的派皮取出,上下各覆一张保鲜膜,用擀面杖将其擀成比圆煎锅大的薄片

11.揭掉擀好的派皮的一面保鲜膜,将其覆盖在派盘上

12.按压成型,用擀面杖压着圆煎锅沿一圈,撕掉边缘部分

13.用叉子将派皮底扎眼,防止烘烤时起鼓

14.把煮好的馅料放入圆煎锅内,用手压实(如要漂亮可装入裱花袋中,挤圈的方式挤入派皮里)

15.苹果片用厨房用纸吸擦干水份,表面均匀的围圈铺上一层苹果片

16.中间放入苹果花,调整好(苹果花做法见这里,我这里苹果花的做法没用面条来圈,由于有派馅,苹果花很容易定型)

17.烤箱上下火180度预热,把做好的玫瑰苹果派胚放入烤箱

18.将上管调为180度,下管调为200度,时间为40分钟

19.20分钟后派皮轻微上色,将上管调为170度继续烘烤

20.35分钟后,将铸铁煎锅拿出,苹果上面刷上蜂蜜,然后再放入烤箱上管调为180度烘烤3-5分钟

21.烤好的玫瑰苹果派再刷上一层蜂蜜即可开吃

3制作提示

1.黄油室温软化即可,不要液化,液化后会影响派皮的酥松度; 2.派皮面团不用反复揉搓,捏成团就行了,过度揉搓会使面团起筋,影响酥松度; 3.派皮一定要放冰箱冷藏1小时以上,面团冷藏时间越长,做的派会更酥脆; 4.派皮上下放保鲜膜,然后再擀,这样不容易粘连,更易操作; 5.派皮用叉子扎眼,可以防止派皮在烘烤过程起鼓; 6.苹果切片要薄,用淡盐水浸泡,防止氧化变黑;苹果片要吸干水份,才可围圈; 7.做苹果花时要放到温水中煮软,增加韧性,才容易卷成型; 8.如果喜香甜,可以在烘烤前,苹果表面撒上些糖粉和黄油丁; 9.烘烤时间和温度根据自己的烤箱来调整。

4推荐食用时间

点心

5营养解析

鸡蛋:鸡蛋中含有较丰富的铁,铁元素在人体起造血和在血中运输氧和营养物质的作用。人的颜面泛出红润之美,离不开铁元素。如果铁质不足可导致缺铁性贫血,使人的脸色萎黄,皮肤也失去了美的光泽。 苹果能保持血糖的稳定,还能有效地降低胆固醇。还能减少肺癌的危险,预防铅中毒,原花青素能预防结肠癌。

6食物相克

鸡蛋+甲鱼:性咸平,孕妇及产后便秘者忌食

鸡蛋+柿子:腹泻、生结石

鸡蛋+茶:影响人体对蛋白质的吸收和利用

鸡蛋+豆奶:一起吃会影响营养素的吸收