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2制作方法
1.红薯去皮切块，蒸熟后压成泥。只是稍微的压了压。酵母粉用少许温水化开
2.红薯泥、椰子粉、面粉和酵母粉混合，再视情况添加清水，揉成团，醒20—30分钟
3.醒好的面条揉一揉，取一小份压成饼，还可以花点心思装饰一下。煎锅里倒入少许的油，将小饼一次放入锅里，先煎装饰的一面，再煎另一面。小火煎熟即可
4.装饰：花朵——红枣片去枣核，果肉卷起切片，或者用红椒也不错;花杆—香菜叶
2.红薯泥、椰子粉、面粉和酵母粉混合，再视情况添加清水，揉成团，醒20—30分钟
3.醒好的面条揉一揉，取一小份压成饼，还可以花点心思装饰一下。煎锅里倒入少许的油，将小饼一次放入锅里，先煎装饰的一面，再煎另一面。小火煎熟即可
4.装饰：花朵——红枣片去枣核，果肉卷起切片，或者用红椒也不错;花杆—香菜叶
3制作提示
建议你放些酵母，喧软些，也就好吃多了。还可以加点糖，做成甜口的，就是很健康的茶点。
4推荐食用时间
早餐、点心
5营养解析
红薯能有效地阻止糖类变为脂肪，有利于减肥、健美。红薯含有大量膳食纤维，在肠道内无法被消化吸收，能刺激肠道，增强蠕动，通便排毒，尤其对老年性便秘有较好的疗效。有效地抑制结肠癌和乳腺癌的发生。
6食物相克
红薯+柿子：腹胀
红薯+香蕉：一起吃会引起身体不适
红薯+鸡蛋：一起吃会腹痛
红薯+鸡翅：同食会腹痛
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