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椒麻鸡翅

椒麻鸡翅

工艺:

口味:椒麻味

菜系:家常菜

功效:延缓衰老调理 养颜美容调理 

主料:鸡翅 

辅料:小葱 

调料: 鸡粉  花椒 八角 香醋 香油 黄酒 

时期: 孕早期

种类:午餐、晚餐

制作时间:20分钟

1本菜谱的营养成分

2制作方法

1.将香葱洗净,取葱绿部分,花椒去黑籽

2.鸡翅洗净,加入八角、黄酒、葱白、生姜片煮至断生后捞出

3.把花椒、葱绿、适量盐合在在菜板上压切成茸

4.加入刚刚煮鸡翅的沸腾的汤,浸出麻味和葱香

5.调入香油、香醋、鸡粉做成椒麻汁

6.抽出鸡翅的骨,把味汁淋在鸡翅上,即成

3制作提示

1.鸡翅煮至八成熟为宜。 2.浸椒葱茸的汤或开水不可多,能使葱椒茸成糊为佳。

4推荐食用时间

午餐、晚餐

5营养解析

鸡翅:鸡中翅相对翅尖和翅根来说,它的胶原蛋白含量丰富,对于保持皮肤光泽、增强皮肤弹性均有好处。鸡肉的消化率高,很容易被人体吸收利用,有增强体力、强壮身体的作用。

6食物相克

鸡翅+糯米:引起身体不适

鸡翅+红薯:同食会腹痛

鸡翅+菊花:中毒