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1本菜谱的营养成分
2制作方法
材料A
玉米油60克、白砂糖60克、鸡蛋2个(蛋液100克)
材料B
低筋面粉100克、泡打粉1克，提前混合均匀过筛
材料C
香蕉泥150克、黑巧克力50克切小丁，香蕉半根切5毫米厚片
1.材料A拌匀至白砂糖融化，加入材料B，稍微一拌无需过度，加入C中香蕉泥和黑巧克力丁，稍微拌匀即可
2.入模，面摆一片香蕉，烤箱预热180度，20分钟，出炉后稍凉脱模
玉米油60克、白砂糖60克、鸡蛋2个(蛋液100克)
材料B
低筋面粉100克、泡打粉1克，提前混合均匀过筛
材料C
香蕉泥150克、黑巧克力50克切小丁，香蕉半根切5毫米厚片
1.材料A拌匀至白砂糖融化，加入材料B，稍微一拌无需过度，加入C中香蕉泥和黑巧克力丁，稍微拌匀即可
2.入模，面摆一片香蕉，烤箱预热180度，20分钟，出炉后稍凉脱模
3制作提示
香蕉要熟透的才好，整个过程无需过度搅拌，黑巧无需切太碎。
4推荐食用时间
早餐
5营养解析
香蕉的含水量较高约70%，且含有丰富的碳水化合物、蛋白质、膳食纤维、磷、钾、维生素A和维生素C。含有三种天然糖份：蔗糖、果糖和葡萄糖;再加上纤维素。
6食物相克
香蕉+芋头：一起吃会使胃不适，感觉胀痛
香蕉+红薯：一起吃会引起身体不适
香蕉+土豆：一起吃面部会生斑
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