2制作方法
1.猪皮洗净,用刀平行猪皮削去猪皮内层的肥肉
2.锅内加水倒入猪皮煮至开锅
3.捞出控水
4.用镊子或刮刀刮去猪皮表面的毛
5.再次清理猪皮内层的肥肉,收拾干净
6.切成细丝
7.猪皮丝放入盆里加盐
8.加温水搓洗倒掉水,反复用盐和水洗3遍。看看表面的油脂和杂质
9.这是洗三遍后的猪皮丝,是不是清爽了许多
10.姜切片、葱切大段
11.香料入调料盒(因为用的是肉汤,没有加过多的香料)
12.锅内倒入肉汤(量要大一些)放入调料盒、葱姜、猪皮丝大火煮开
13.开锅后先撇去浮沫,再倒入白醋、白酒(如果咸度不够可以适量加一些盐调味),中小火煮1小时以上,中途也要撇几次浮沫
14.煮到肉皮软烂,汤粘稠,捞出葱姜、调料盒,加盖放到冷处放置一晚
15.冻好的肉皮冻,将其切成小块
16.蒜砸成蓉、姜切细末加适量生抽、香醋,鸡精少许,芝麻油1小匙,放入小碗中拌匀
17.吃时一起上桌,或沾食、或浇在肉皮上均可
2.锅内加水倒入猪皮煮至开锅
3.捞出控水
4.用镊子或刮刀刮去猪皮表面的毛
5.再次清理猪皮内层的肥肉,收拾干净
6.切成细丝
7.猪皮丝放入盆里加盐
8.加温水搓洗倒掉水,反复用盐和水洗3遍。看看表面的油脂和杂质
9.这是洗三遍后的猪皮丝,是不是清爽了许多
10.姜切片、葱切大段
11.香料入调料盒(因为用的是肉汤,没有加过多的香料)
12.锅内倒入肉汤(量要大一些)放入调料盒、葱姜、猪皮丝大火煮开
13.开锅后先撇去浮沫,再倒入白醋、白酒(如果咸度不够可以适量加一些盐调味),中小火煮1小时以上,中途也要撇几次浮沫
14.煮到肉皮软烂,汤粘稠,捞出葱姜、调料盒,加盖放到冷处放置一晚
15.冻好的肉皮冻,将其切成小块
16.蒜砸成蓉、姜切细末加适量生抽、香醋,鸡精少许,芝麻油1小匙,放入小碗中拌匀
17.吃时一起上桌,或沾食、或浇在肉皮上均可
3制作提示
1.清洗肉皮的时候,肉皮中的残毛可将肉皮煮过之后,再用小夹子夹去或是用刮刀刮去。 2.肉皮里面的脂肪一定要刮干净。 3.香料最好是用纱布或是料盒包裹起来。
4推荐食用时间
午餐、晚餐
5营养解析
猪皮味甘、性凉。有活血止血、补益精血、滋润肌肤、光泽头发、减少皱纹、延缓衰老的作用。主治鼻衄,齿衄,大便出血,痔疮出血,贫血,紫癜,月经过多,崩漏等。
6食物相克
猪肉+香菜:伤身
猪肉+牛排:性味有所抵触
猪肉+荞麦:脱发
猪肉+羊肝:共烹炒易产生怪味
猪肉+海螺:身体不适
猪肉+菊花:一起吃严重会导致死亡
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