1本菜谱的营养成分
2制作方法
1.大虾去皮,从背部中间片开,深一些,但是不要断,用蛋清,一点点米酒腌制
2.大虾表面沾上一点面粉,用油炸(或者煎)熟,成虾球状
3.锅里放油,加入大量的蒜蓉炒到焦黄,放入切碎的豆豉
4.继续下入辣椒碎炒出辣椒香,然后放葱酥,面包屑,煸香
5.放入虾球,混匀,关火
6.撒上椒盐或者盐调味,OK
2.大虾表面沾上一点面粉,用油炸(或者煎)熟,成虾球状
3.锅里放油,加入大量的蒜蓉炒到焦黄,放入切碎的豆豉
4.继续下入辣椒碎炒出辣椒香,然后放葱酥,面包屑,煸香
5.放入虾球,混匀,关火
6.撒上椒盐或者盐调味,OK
3制作提示
从背部中间片开,是为了虾球可以更好的入味,以及方便清理虾肠。
4推荐食用时间
午餐、晚餐
5营养解析
虾含有丰富的能降低人体血清胆固醇的牛磺酸,虾含有丰富的钾、碘、镁、磷等微量元素和维生素A等成分。
6食物相克
虾+芹菜:伤元气
虾+木瓜:腹痛头晕,食物中毒
虾+乌鸡:中毒
虾+山药:同食会引起腹痛、恶心、呕吐等症状。
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