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1本菜谱的营养成分
2制作方法
1.香蕉去皮，切薄片
2.准备大碗，倒入糯米粉
3.加牛奶和适量清水搅拌均匀，呈较稀的糊糊状
4.撒入芝麻，搅拌均匀
5.放入香蕉片
6.放入白糖调味，搅拌均匀
7.准备平底锅，控干水分，倒油，烧至约7成热
8.舀入一勺糯米糊糊，小火煎成型
9.翻面，继续慢煎，至两面金黄，即可
2.准备大碗，倒入糯米粉
3.加牛奶和适量清水搅拌均匀，呈较稀的糊糊状
4.撒入芝麻，搅拌均匀
5.放入香蕉片
6.放入白糖调味，搅拌均匀
7.准备平底锅，控干水分，倒油，烧至约7成热
8.舀入一勺糯米糊糊，小火煎成型
9.翻面，继续慢煎，至两面金黄，即可
3制作提示
1.挺耗油的; 2.刚出锅的饼是脆脆的，冷了就影响口感。
4推荐食用时间
午餐、晚餐
5营养解析
香蕉：含水量较高约70%，且含有丰富的碳水化合物、蛋白质、膳食纤维、磷、钾、维生素A和维生素C。香蕉含有三种天然糖份：蔗糖、果糖和葡萄糖;再加上纤维素。 糯米：是一种营养价值很高的谷物，现代科学研究表明，糯米含有蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷、铁、维生素B及淀粉等，为温补强壮品。
6食物相克
香蕉+芋头：一起吃会使胃不适，感觉胀痛
香蕉+红薯：一起吃会引起身体不适
香蕉+土豆：一起吃面部会生斑
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