1本菜谱的营养成分
2制作方法
1.准备好所用食材;白萝卜洗净切片
2.用饼干模具切出花朵的形状;把白萝卜花放一个大碗中,放入白糖和少许白醋腌制10分钟
3.京糕用饼干模具切成花朵的形状
4.把切好的京糕花放入腌制好的白萝卜花中,搅拌均匀即可上桌
2.用饼干模具切出花朵的形状;把白萝卜花放一个大碗中,放入白糖和少许白醋腌制10分钟
3.京糕用饼干模具切成花朵的形状
4.把切好的京糕花放入腌制好的白萝卜花中,搅拌均匀即可上桌
3制作提示
白糖可以适量多放些,这样口感会更好。
4推荐食用时间
午餐、晚餐
5营养解析
萝卜:被称为“自然消化剂”根茎部分含有淀粉酶及各种消化酵素,能分解食物中的淀粉和脂肪,促进食物消化,解除胸闷,抑制胃酸过多。帮助胃蠕动,促进新陈代谢,还可以解毒。促进胃肠液分泌的作用,能让肠胃达到良好的状况。
6食物相克
白萝卜+何首乌:身体不适
白萝卜+胡萝卜:胡萝卜含有抗坏血酸酶,会破坏白萝卜中的维生素C,使两种萝卜的营养价值都大为降低
白萝卜+猪腰:影响消化
白萝卜+藕:生食寒性较大
白萝卜+木耳:引发皮炎
白萝卜+丝瓜:伤元气
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