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1本菜谱的营养成分
2制作方法
1.准备好鸡翅和辣椒酱
2.将鸡翅洗净，用到在鸡翅上划上2刀
3.加入肉粉(腌料)，抓拌均匀，腌制2小时
4.锅中注入植物油，煎锅烧热，将鸡翅皮朝下放入煎锅中
5.小火煎至，两面金黄
6.刷上辣椒酱即可
2.将鸡翅洗净，用到在鸡翅上划上2刀
3.加入肉粉(腌料)，抓拌均匀，腌制2小时
4.锅中注入植物油，煎锅烧热，将鸡翅皮朝下放入煎锅中
5.小火煎至，两面金黄
6.刷上辣椒酱即可
3制作提示
有腌肉粉或者腌料最好，家中没有了，只好用蒸肉粉替代。
4推荐食用时间
午餐、晚餐
5营养解析
鸡翅：鸡中翅相对翅尖和翅根来说，它的胶原蛋白含量丰富，对于保持皮肤光泽、增强皮肤弹性均有好处。鸡肉的消化率高，很容易被人体吸收利用，有增强体力、强壮身体的作用。
6食物相克
鸡翅+大蒜：两者功用相佐
鸡翅+糯米：引起身体不适
鸡翅+红薯：同食会腹痛
鸡翅+菊花：中毒
鸡翅+芝麻：严重会导致死亡
鸡翅+李子：食则拉痢
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