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1本菜谱的营养成分
2制作方法
1.鸡翅中洗干净
2.在鸡翅中背面划口
3.将鸡翅中放在容器中加腌料、料酒搅拌均匀腌制2个小时
4.腌制过程中要适时翻动鸡翅，以保证均匀入味
5.烤炉通电加热，腌制好的鸡翅放在烤网上烤制
6.烤制时适时翻动鸡翅并刷料汁。烤至鸡翅熟即可享用
2.在鸡翅中背面划口
3.将鸡翅中放在容器中加腌料、料酒搅拌均匀腌制2个小时
4.腌制过程中要适时翻动鸡翅，以保证均匀入味
5.烤炉通电加热，腌制好的鸡翅放在烤网上烤制
6.烤制时适时翻动鸡翅并刷料汁。烤至鸡翅熟即可享用
3制作提示
1.在鸡翅上划口，可以方便腌制鸡翅时入味 2.腌制鸡翅的料汁依据个人口味调整
4推荐食用时间
午餐、晚餐、零食
5营养解析
鸡翅：胶原蛋白含量丰富，对于保持皮肤光泽、增强皮肤弹性均有好处。翅膀内所含大量的维生素A，远超过青椒。对视力、生长、上皮组织及骨骼的发育、精子的生成和胎儿的生长发育都是必需的。
6食物相克
鸡翅+大蒜：两者功用相佐
鸡翅+糯米：引起身体不适
鸡翅+红薯：同食会腹痛
鸡翅+菊花：中毒
鸡翅+芝麻：严重会导致死亡
鸡翅+李子：食则拉痢
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