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1本菜谱的营养成分
2制作方法
1.准备好东坡肉
2.切片
3.切好干辣椒
4.东坡肉用盐，生抽拌匀码碗里
5.放上干辣椒
6.调至蒸从档高压
7.即可出锅
2.切片
3.切好干辣椒
4.东坡肉用盐，生抽拌匀码碗里
5.放上干辣椒
6.调至蒸从档高压
7.即可出锅
3制作提示
辣椒先炒香再蒸更香
4推荐食用时间
午餐，晚餐
5营养解析
猪肉含有丰富的优质蛋白质和必需的脂肪酸，并提供血红素（有机铁）和促进铁吸收的半胱氨酸，能改善缺铁性贫血。
6食物相克
猪肉+鲫鱼：二者起生化反应，不利于健康
猪肉+黄豆：腹胀
猪肉+鸭梨：伤肾脏
猪肉+驴肉：腹泻
猪肉+菠菜：减少铜的吸收
猪肉+百合：一起吃会引起中毒
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