手机版
1本菜谱的营养成分
2制作方法
1.准备好所需材料
2.腊肠冲洗干净，放锅中煮8分钟，捞出稍凉后切片备用
3.杏鲍菇也斜刀切片，大葱切葱花，蒜拍碎
4.炒锅烧油，油热先放蒜
5.然后放部分葱花炒出香味
6.倒入杏鲍菇大火煸炒，炒至杏鲍菇稍变色
7.调入适量生抽翻炒均匀
8.放入腊肠翻炒，调入适量料酒翻炒均匀
9.最后出锅前放入剩余葱花
2.腊肠冲洗干净，放锅中煮8分钟，捞出稍凉后切片备用
3.杏鲍菇也斜刀切片，大葱切葱花，蒜拍碎
4.炒锅烧油，油热先放蒜
5.然后放部分葱花炒出香味
6.倒入杏鲍菇大火煸炒，炒至杏鲍菇稍变色
7.调入适量生抽翻炒均匀
8.放入腊肠翻炒，调入适量料酒翻炒均匀
9.最后出锅前放入剩余葱花
3制作提示
1.用水煮过的腊肠可以去掉些烟熏味和咸味 2.因为腊肠很咸，所以放了适量生抽就不需要再放盐了
4推荐食用时间
午餐，晚餐
5营养解析
腊肠可开胃助食，增进食欲
6食物相克
腊肠 + 茶叶，增加致癌物生成
养生推荐
热门阅读