手机版
1本菜谱的营养成分
2制作方法
1.锅内放足水，放入五花肉、姜、葱大火煮开，不盖锅盖，此为氽水
2.捞出氽过的五花肉，用凉水冲洗干净，用小摄子夹去肉皮上残留的毛与杂物，并切成大小相同的块
3.准备配料，老姜拍碎，香葱挽成小结，冰糖，八角、干辣椒适量
4.将配料平铺摆入锅底，皮朝下放入肉块，尽量让肉肉平稳
5.砂锅内倒入足量的料酒，因为这道菜不加一滴水，所以料酒的量一定要足，差不多至肉的三分之二处，再倒入适量生抽、老抽，放入两个熟鸡蛋
6.大火煮开，转最小火，盖上锅盖，并在锅盖出气孔处放上湿毛巾，小火1-2小时即可
2.捞出氽过的五花肉，用凉水冲洗干净，用小摄子夹去肉皮上残留的毛与杂物，并切成大小相同的块
3.准备配料，老姜拍碎，香葱挽成小结，冰糖，八角、干辣椒适量
4.将配料平铺摆入锅底，皮朝下放入肉块，尽量让肉肉平稳
5.砂锅内倒入足量的料酒，因为这道菜不加一滴水，所以料酒的量一定要足，差不多至肉的三分之二处，再倒入适量生抽、老抽，放入两个熟鸡蛋
6.大火煮开，转最小火，盖上锅盖，并在锅盖出气孔处放上湿毛巾，小火1-2小时即可
3制作提示
糖色和红烧酱油酱油配合来用，但酱油要尽量少放些，多依靠糖色上色出来的颜色才会红润
4推荐食用时间
午餐、晚餐
5营养解析
猪肉含蛋白质、脂肪、维生素B1、B2以及各种微量元素；具有补肾养血，滋阴润燥之功效。
6食物相克
猪肉+甘草：一起吃会引起中毒，可以用绿豆治疗
猪肉+雪花梨：伤肾脏
猪肉+杏：腹痛
猪肉+杏仁：一起吃会引起肚子痛
猪肉+何首乌：身体不适
养生推荐
热门阅读