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洋葱炒核桃肉

洋葱炒核桃肉

工艺:

口味:咸鲜味

菜系:家常菜

功效:中风调理 心调养调理 肝调养调理 

主料:腊肉 

辅料:洋葱 

调料: 大蒜  花椒 植物油 蒜苔 豆豉 

种类:午餐、晚餐

1本菜谱的营养成分

2制作方法

1.腊猪头肉、洋葱、姜蒜和青蒜洗净切好备用,热植物油爆香花椒后滤出再炒香姜蒜

2.下入洋葱炒软,加入少许盐,加入腊猪头肉同炒

3.加入豆豉,起锅前加入青蒜即可

3制作提示

1、核桃肉的量比较小,一个猪头的核桃肉只够炒一次的,如果觉得量少,可以加入猪头里面的瘦肉; 2、核桃肉本身是咸的,所以在炒洋葱的时候就加入少许盐即可。

4推荐食用时间

午餐、晚餐

5营养解析

腊肉中磷、钾、钠的含量丰富,还含有脂肪、蛋白质、碳水化合物等元素。

6食物相克

洋葱与癞蛤蟆:食则死亡。解救:车钱子一两水煎服;
洋葱与蜂蜜相克:同食会伤眼睛,引起眼睛不适,严重会失明。