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油淋庄鸡

油淋庄鸡

工艺:油淋炸

口味:咸甜味

菜系:湖南菜

功效:肢寒畏冷调理 贫血调理 

主料:母鸡 

辅料:

调料:花生油 料酒  花椒 小葱  白砂糖 冰糖 酱油 

种类:中餐|晚餐

1本菜谱的营养成分

2制作方法

将肥嫩母鸡宰后去毛,洗净,先在食袋旁切口去掉食袋,扯出气管、喉管,再从肛门附近切口掏出内脏。将鸡洗净,沥去水;
葱姜拍破,加精盐、白糖、花椒子拌匀;
将拌匀的葱姜涂抹鸡身内外,盛入瓦钵内腌约1小时,去掉葱姜;
取大瓦钵1只,用竹箅子垫底,将鸡放入,再放入花椒子、酱油、料酒、冰糖和清水,置旺火上烧沸,然后移小火上煨至软烂为止,取出沥干;
炒锅置旺火上,放入花生油,烧至八成热,把煨好的整鸡用铁钩子钩住翅膀,手持钩柄悬置油面,用手勺舀沸油淋在鸡身上,先淋鸡身、鸡腿,后淋鸡背、鸡头,肉厚处要多淋几次,至鸡皮起酥,呈深红色为止;
将鸡置砧板上,剔去胸骨、脊骨和腿、翅粗骨,剁去脚爪,将鸡头、鸡颈从中劈开;
再将鸡颈剁成5厘米长的段;
鸡肉切成5厘米长、3厘米宽的条;
然后仍拼成整鸡形状,摆放盘内,淋香油;
炒锅置火上,下精盐炒干水分后,拌入花椒粉成椒盐粉;
葱50克切小段,拌入芝麻油、精盐,与椒盐粉、油炸花生米、甜面酱汁四种调味品分别摆放在盘子四角,以备蘸食。

3制作提示

1.鸡选用一岁肥嫩母鸡为佳;2.煨制时用瓦钵,成菜风味尤佳;3.此菜用油淋炸法,油温要高,控制在180℃~220℃,油不沸不高,外皮就不酥脆。淋时应自上而下,小勺油反复多淋几次,力求均匀;4.钩子勾在鸡翅与鸡身连接处。鸡微冷后再淋炸;5.剁鸡条时应热鸡操作,可用洁净的手布,以防烫手;6.因有过油炸制过程,需准备菜油1500克。

4推荐食用时间

中餐|晚餐

5营养解析

母鸡:母鸡肉蛋白质的含量比例较高,种类多,而且消化率高,很容易被人体吸收利用,有增强体力、强身壮体的作用。母鸡肉含有对人体生长发育有重要作用的磷脂类,是国人膳食结构中脂肪和磷脂的重要来源之一。母鸡肉对营养不良、畏寒怕冷、乏力疲劳、月经不调、贫血、虚弱等有很好的食疗作用。

6食物相克

母鸡:鸡肉忌与野鸡、甲鱼、鲤鱼、鲫鱼、兔肉、虾子以及葱蒜等一同食用;与芝麻、菊花同食易中毒;不宜与李子、兔肉同食,会导致腹泻;与芥末同食会上火。