广东菜

黄豆芽汤

黄豆芽营养丰富，含蛋白质、脂肪、糖、粗纤维、钙、磷、铁、胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、烟酸、维生素C等营养成分。

类别孕妇食谱 清热去火调理 补血调理 

菜系广东菜

百合腰果

假果是由花托形成的肉质果，又称“梨果”，是由花托形成的肉质果，有陀螺形、扁菱形和卵圆形，有鲜红色、橙色和黄绿杂色。果肉脆...

类别利尿调理 中风调理 防癌抗癌调理 

菜系广东菜

甜酸斋

油面筋色泽金黄，表面光滑，味香性脆，吃起来鲜美可口，含有很高的维生素与蛋白质，如塞进肉瓤烧煮，则别具风味。

类别润肠通便 利尿调理 

菜系广东菜

芥蓝炒牛肉

牛肉含有丰富的蛋白质，氨基酸。其组成比猪肉更接近人体需要，能提高机体抗病能力，对生长发育及手术后、病后调养 的人在补充失...

类别肝调养调理 中风调理 心调养调理 

菜系广东菜

腊肉煲仔饭

腊肉中磷、钾、钠的含量丰富，还含有脂肪、蛋白质、碳水化合物等元素。 芥蓝中含有有机碱，这使它带有一定的苦味，能刺激人的...

类别防癌抗癌调理 高血压调理 

菜系广东菜

香橙咕噜肉

橙子含有大量维生素C和胡萝卜素，可以抑制致癌物质的形成，还能软化和保护血管，促进血液循环，降低胆固醇和血脂；可使皮肤黑色...

类别心调养调理 中风调理 防癌抗癌调理 

菜系广东菜

山药肚片

山药块根含薯蓣皂苷元、糖蛋白、维生素C、胆碱、粘液质、尿囊素、淀粉、游离氨基酸等。

类别减肥瘦身调理 健脾开胃调理 防癌抗癌调理 

菜系广东菜

鸭汁烩鱼唇

草菇：草菇的维生素C含量高，能促进人体新陈代谢，提高机体免疫力，增强抗病能力。它还具有解毒作用，如铅、砷、苯进入人体时，...

类别

菜系广东菜

腊肉

猪肋条肉（五花肉）：猪肉含有丰富的优质蛋白质和必需的脂肪酸，并提供血红素（有机铁）和促进铁吸收的半胱氨酸，能改善缺铁性贫...

类别

菜系广东菜

红烧果子狸

猪肉(肥瘦)：猪肉含有丰富的优质蛋白质和必需的脂肪酸，并提供血红素（有机铁）和促进铁吸收的半胱氨酸，能改善缺铁性贫血；具...

类别

菜系广东菜