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1本菜谱的营养成分
2制作方法
1.糯米粉中放入温水，揉成光滑的面团
2.将面团分成几个小分，搓圆
3.丸子滚水下锅，将汤圆煮至浮上水面
4.捞出，放入冷水中浸泡
5.将花生米放入锅中炒脆，用擀面杖压碎
6.锅中加水将红糖倒入煮化，然后将冷水里的丸子捞起，沥干水，放入到糖水里，一同煮沸腾
7.将丸子装进碗里，在表面撒上花生碎
2.将面团分成几个小分，搓圆
3.丸子滚水下锅，将汤圆煮至浮上水面
4.捞出，放入冷水中浸泡
5.将花生米放入锅中炒脆，用擀面杖压碎
6.锅中加水将红糖倒入煮化，然后将冷水里的丸子捞起，沥干水，放入到糖水里，一同煮沸腾
7.将丸子装进碗里，在表面撒上花生碎
3制作提示
用温水揉面团，不仅省时间，还能使面团更加均匀有光泽。
4推荐食用时间
午餐、晚餐、零食
5营养解析
糯米是一种营养价值很高的谷物，现代科学研究表明，糯米含有蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷、铁、维生素B及淀粉等，为温补强壮品。
6食物相克
糯米+鸡肉：一起吃会引起身体不适
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