咸鲜味

红烧肉炖海带

1.猪肉的蛋白质属优质蛋白质，含有人体全部必需氨基酸。 2.猪肉富含铁，是人体血液中红细胞的生成和功能维持所必须的...

类别肾调养调理 补虚养身调理 

菜系山东菜

煎烤豆角

1.新鲜的豆粒中含有大量的水分，所含热量较低，但却含有中等量的维生素A和维生素C。 2.成熟的四季豆蛋白质含量约2...

类别胃调养调理 水肿调理 

菜系山东菜

麻辣脆皮鲜虾

虾的营养价值极高，能增强人体的免疫力和性功能，补肾壮阳，抗早衰，可医治肾虚畏寒、体倦、腰膝酸痛等病症。 如果妇女产...

类别肾调养调理 胃调养调理 

菜系山东菜

腊肉土豆片

腊肉中磷、钾、钠的含量丰富，还含有脂肪、蛋白质、碳水化合物等元素。

类别脾调养调理 胃调养调理 

菜系家常菜

海鲜西兰花

西兰花中矿物质成分比其他蔬菜更全面，钙、磷、铁、钾、锌、锰等含量很丰富，比同属于十字花科的白菜花高出很多。维生素C含量高...

类别防癌抗癌调理 胃调养调理 

菜系山东菜

韭菜梗炒鸡蛋

鸡蛋对神经系统和身体发育有很大的作用，其中含的胆碱可改善各个年龄组的记忆力。 鸡蛋中的蛋白质对肝脏组织损伤有修复作...

类别胃调养调理 脾调养调理 

菜系山东菜

番茄牛肉锅

牛肉中的肌氨酸含量比任何其它食品都高，这使它对增长肌肉、增强力量特别有效。在进行训练的头几秒钟里，肌氨酸是肌肉燃料之源，...

类别胃调养调理 肾调养调理 

菜系山东菜

萝卜烧五花肉花

1.萝卜的含水量较高，约94%，热量较低，膳食纤维，钙，磷，铁，钾，维生素C和叶酸的含量较高。 2.萝卜中含有丰富...

类别胃调养调理 脾调养调理 

菜系山东菜

带豆花菜煮荷叶蛋

1.鸡蛋几乎含有人体必需的所有营养物质，如蛋白质、脂肪、卵黄素、卵磷脂、维生素和铁、钙、钾，被人们称作“理想的营养库”。...

类别胃调养调理 脾调养调理 

菜系山东菜

板栗蒸鸡

1.鸡腿肉肉蛋白质的含量比例较高,种类多,而且消化率高,很容易被人体吸收利用,有增强体力、强壮身体的作用。 2.鸡...

类别胃调养调理 肾调养调理 

菜系山东菜