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咸甜味

干菜焖肉

干菜焖肉
猪肋条肉(五花肉):猪肉含有丰富的优质蛋白质和必需的脂肪酸,并提供血红素(有机铁)和促进铁吸收的半胱氨酸,能改善缺铁性贫...
类别滋阴调理 单身食谱 青少年食谱 
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排南

排南
金华火腿:火腿色泽鲜艳,红白分明,瘦肉香咸带甜,肥肉香而不腻,美味可口;火腿内含丰富的蛋白质和脂肪,多种维生素和矿物质;...
类别补虚养身调理 贫血调理 健脾开胃调理 
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酱汁肉包

酱汁肉包
小麦面粉:面粉富含蛋白质、碳水化合物、维生素和钙、铁、磷、钾、镁等矿物质,有养心益肾、健睥厚肠、除热止渴的功效,主治脏躁...
类别快餐/主食 贫血调理 滋阴调理 
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换心蛋

换心蛋
鸡蛋:鸡蛋含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素和铁、钙、钾等人体所需要的矿物质,其蛋白质是自然界最优良的蛋白质,对肝脏组织损伤...
类别学龄期儿童食谱 消化不良 健脾开胃调理 
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高丽菜沙拉

高丽菜沙拉
圆白菜:圆白菜中含有大量人本必需营养素,如多种氨基酸、胡萝卜素等,其维C含量尤多,这些营养都具有提高人体免疫功能的作用,...
类别幼儿食谱 
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牛肉萝卜白米粥

牛肉萝卜白米粥
稻米:大米具有很高营养功效,是补充营养素的基础食物;大米可提供丰富B族维生素;大米具有有补中益气、健脾养胃、益精强志、和...
类别消化不良 快餐/主食 营养不良调理 
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香炒胡萝卜

香炒胡萝卜
胡萝卜:胡萝卜能提供丰富的维A,可促进机体正常生长繁殖、维持上皮组织、防止呼吸道感染与保持视力正常、治疗夜盲症和眼干燥症...
类别幼儿食谱 
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牛奶麦片粥

牛奶麦片粥
燕麦片:燕麦可作为一种普通的粮食作物,营养价值很高,有预防心脑血管疾病、降糖、减肥、改善血液循环促进伤口愈合、防止贫血等...
类别婴儿食谱 
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烧羊肉叉烧

烧羊肉叉烧
羊里脊:羊肉肉质细嫩,容易消化,高蛋白、低脂肪、含磷脂多,较猪肉和牛肉的脂肪含量都要少,胆固醇含量少,是冬季防寒温补的美...
类别卤酱菜 壮腰健肾调理 补阳调理 
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焖大虾

焖大虾
对虾:虾营养丰富,且肉质松软,易消化,对身体虚弱以及病后需要调养的人是极好的食物;虾中含有丰富的镁,能很好的保护心血管系...
类别阳痿早泄调理 补阳调理 
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