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微辣

茼蒿鱼头汤

茼蒿鱼头汤
鲢鱼头:鱼头肉质细嫩、营养丰富,除了含蛋白质、脂肪、钙、磷、铁、维生素B1,它还含有鱼肉中所缺乏的卵磷脂,可增强记忆、思...
类别健脾开胃调理 补虚养身调理 冬季养生调理 
菜系其它菜系

洋葱汤

洋葱汤
洋葱:洋葱是老百姓餐桌上最常见的食物,无论中餐还是西餐,洋葱使用都非常普遍,洋葱的营养及其丰富,特别是它的特殊功效更是成...
类别特色菜 西餐其他 单身食谱 
菜系其它菜系

青椒炒肉丝

青椒炒肉丝
猪肉(瘦):猪肉含有丰富的优质蛋白质和必需的脂肪酸,并提供血红素(有机铁)和促进铁吸收的半胱氨酸,能改善缺铁性贫血;具有...
类别养颜美容调理 
菜系其它菜系

酱土豆

酱土豆
土豆:土豆是低热能、多维生素和微量元素的食物,是理想的减肥食品。每100克土豆含钾高达300毫克。mansion88 app 认为,每周吃5~6...
类别卤酱菜 贫血调理 健脾开胃调理 
菜系其它菜系

洋葱炒肉片

洋葱炒肉片
洋葱:洋葱是老百姓餐桌上最常见的食物,无论中餐还是西餐,洋葱使用都非常普遍,洋葱的营养及其丰富,特别是它的特殊功效更是成...
类别动脉硬化调理 高脂血症调理 健脾开胃调理 
菜系其它菜系

胡椒牛肉汤

胡椒牛肉汤
牛肉(肥瘦):牛肉富含丰富蛋白质,氨基酸组成比猪肉更接近人体需要,能提高机体抗病能力,对生长发育及术后,病后调养的人在补...
类别健脾开胃调理 胃炎调理 营养不良调理 
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辣菜包

辣菜包
圆白菜:圆白菜中含有大量人本必需营养素,如多种氨基酸、胡萝卜素等,其维C含量尤多,这些营养都具有提高人体免疫功能的作用,...
类别快餐/主食 青少年食谱 动脉硬化调理 
菜系其它菜系

牛肉热汤面

牛肉热汤面
面条(干切面):面条的主要营养成分有蛋白质、脂肪、碳水化合物等;面条易于消化吸收,有改善贫血、增强免疫力、平衡营养吸收等...
类别快餐/主食 营养不良调理 青少年食谱 
菜系其它菜系

鸭血豆腐汤

鸭血豆腐汤
豆腐:豆腐的蛋白质含量丰富,而且豆腐蛋白属完全蛋白,不仅含有人体必需的八种氨基酸,而且比例也接近人体需要,营养价值较高;...
类别幼儿食谱 贫血调理 养颜美容调理 
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碎米芽菜

碎米芽菜
鸡胸脯肉:鸡胸肉蛋白质含量较高,且易被人体吸收入利用,有增强体力,强壮身体的作用,所含对人体生长发育有重要作用的磷脂类,...
类别健脾开胃调理 孕妇食谱 
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