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甜咸味

蜜汁烧肉排

蜜汁烧肉排
猪排骨(大排):猪排骨提供人体生理活动必需的优质蛋白质、脂肪,尤其是丰富的钙质可维护骨骼健康;具有滋阴润燥、益精补血的功...
类别卤酱菜 
菜系其它菜系

酱炙排骨

酱炙排骨
猪小排(猪肋排):猪肉含有丰富的优质蛋白质和必需的脂肪酸,并提供血红素(有机铁)和促进铁吸收的半胱氨酸,能改善缺铁性贫血...
类别卤酱菜 
菜系其它菜系

鸡肉白薯粥

鸡肉白薯粥
粳米:粳米能提高人体免疫功能,促进血液循环,从而减少高血压的机会;粳米能预防糖尿病、脚气病、老年斑和便秘等疾病;粳米米糠...
类别冬季养生调理 快餐/主食 
菜系其它菜系

红白豆腐羹

红白豆腐羹
豆腐(南):豆腐的蛋白质含量丰富,而且豆腐蛋白属完全蛋白,不仅含有人体必需的八种氨基酸,而且比例也接近人体需要,营养价值...
类别春季养生调理 
菜系其它菜系

银耳瘦肉羹

银耳瘦肉羹
银耳(干):银耳能提高肝脏解毒能力,起保肝作用;银耳对老年慢性支气管炎、肺原性心脏病有一定疗效;银耳富含维生素D,能防止...
类别秋季养生调理 营养不良调理 
菜系其它菜系

珍珠玉指

珍珠玉指
鹌鹑蛋:鹌鹑蛋的营养价值不亚于鸡蛋,丰富的蛋白质、脑磷脂、卵磷脂、赖氨酸、胱氨酸、维A、维B2、维B1、铁、磷、钙等营养...
类别春季养生调理 益智补脑调理 学生膳食 
菜系其它菜系

雪菜牛肉粥

雪菜牛肉粥
粳米:粳米能提高人体免疫功能,促进血液循环,从而减少高血压的机会;粳米能预防糖尿病、脚气病、老年斑和便秘等疾病;粳米米糠...
类别快餐/主食 营养不良调理 秋季养生调理 
菜系其它菜系

板栗豆腐饼

板栗豆腐饼
栗子(鲜):栗子中所含的丰富的不饱和脂肪酸和维生素、矿物质,能防治高血压病、冠心病、动脉硬化、骨质疏等疾病,是抗衰老、延...
类别健脾开胃调理 壮腰健肾调理 甜品/点心 
菜系其它菜系

蜜汁火方

蜜汁火方
金华火腿:火腿色泽鲜艳,红白分明,瘦肉香咸带甜,肥肉香而不腻,美味可口;火腿内含丰富的蛋白质和脂肪,多种维生素和矿物质;...
类别健脾开胃调理 壮腰健肾调理 产后恢复调理 
菜系其它菜系