甜味

香芋红豆沙

芋头中含有一种粘液蛋白，在被人体吸收后能产生免疫球蛋白，提高身体的抵抗力，可以用来防治肿瘤等疾病。芋头为碱性食品，能中和...

类别养颜美容调理 乌发调理 

菜系家常菜

菠萝派

菠萝：可以防止皮肤的干裂，滋润头发的光亮。同时也可以可以消除身体的紧张感和增强肌体的免疫力。适当食用对肾炎，高血压病患者...

类别糖尿病调理 高血压调理 

菜系家常菜

薏米红豆汤

红豆含有较多的皂角甙，可刺激肠道，因此它有良好的利尿作用，能解酒、解毒，对心脏病和肾病、水肿有益。红豆有较多的膳食纤维，...

类别高血压调理 减肥瘦身调理 

菜系家常菜

蜜红豆

红豆含有较多的皂角甙，可刺激肠道，因此它有良好的利尿作用，能解酒、解毒，对心脏病和肾病、水肿有益。红豆有较多的膳食纤维，...

类别高血压调理 高脂血症调理 

菜系家常菜

绿豆沙包

绿豆：能够清暑益气、止渴利尿，不仅能补充水分，而且还能及时补充无机盐，对维持水液电解质平衡有着重要意义。绿豆中的多糖成份...

类别清热解毒调理 高脂血症调理 

菜系家常菜

芝士焗红薯

红薯能有效地阻止糖类变为脂肪，有利于减肥、健美。红薯含有大量膳食纤维，在肠道内无法被消化吸收，能刺激肠道，增强蠕动，通便...

类别减肥瘦身调理 养颜美容调理 

菜系私家菜

雪梨菊花茶

梨：能保护心脏，减轻疲劳，增强心肌活力，降低血压。能祛痰止咳，对咽喉有养护作用。

类别高血压调理 祛痰调理 

菜系家常菜

养颜枣泥蛋糕

枣能提高人体免疫力，并可抑制癌细胞。能促进白细胞的生成，降低血清胆固醇，提高血清白蛋白，保护肝脏，红枣中还含有抑制癌细胞...

类别养颜美容调理 补血调理 

菜系家常菜

双米糯圆粥

黑米中的钾、镁等矿物质还有利于控制血压、减少患心脑血管疾病的风险，所以，糖尿病人和心血管疾病患者可以把食用黑米作为膳食调...

类别乌发调理 补血调理 

菜系家常菜

南瓜糯米糍

南瓜味道清淡甘甜，含有淀粉、蛋白质、胡萝卜素、维生素B、维生素C和钙、磷等成分，能润肺益气，化痰排脓，驱虫解毒，治咳止喘...

类别防癌抗癌调理 养颜美容调理 

菜系私家菜