甜味

DIY粗粮酸奶

1.镇静安神。意大利科研人员研究发现，牛奶之所以具有镇静安神作用是因为含有一种可抑制神经兴奋的成分。阿瓦洛内建议，当你心...

类别益智补脑调理 养颜美容调理 

菜系家常菜

水晶桂花糕

1.滋补佳品。有补虚、补血、健脾暖胃、止汗等作用。 2.缓解脾胃虚寒。适用于脾胃虚寒所致的反胃、食欲减少、泄泻和气...

类别补虚养身调理 胃调养调理 

菜系家常菜

糯米小蛋糕

糯米味甘、性温，入脾、胃、肺经;具有补中益气，健脾养胃，止虚汗之功效。 1.滋补佳品。有补虚、补血、健脾暖胃、止汗...

类别补虚养身调理 胃调养调理 

菜系家常菜

蜂蜜厚多士

1.心血管患者的佳品。蜂蜜能改善血液的成分，促进心脑和血管功能，因此经常服用于心血管病人很有好处。 2.保护肝脏。...

类别

菜系其它菜系

核桃五谷杂粮粥

1.核桃含有丰富的不饱脂肪酸，经常食用核桃，不但不会升高血糖，还能减少肠道对胆固醇的吸收，适合高血脂、高血压、冠心病病人...

类别益智补脑调理 气血双补调理 

菜系家常菜

健康美味红枣南瓜发糕

1.南瓜内含有维生素和果胶，果胶有很好的吸附性，能粘结和消除体内细菌毒素和其他有害物质，如重金属中的铅、汞和放射性元素，...

类别气血双补调理 养颜美容调理 

菜系其它菜系

一片冰心在芋圆

1.增强免疫力。能增强人体的免疫功能，对于癌症手术后放射化疗以及康复，有辅助治疗作用。 2.洁齿防龋。氟的含量较高...

类别

菜系家常菜

苦瓜的甜蜜吃法

苦瓜味苦、无毒、性寒，入心、肝、脾、肺经;具有清热祛暑、明目解毒、降压降糖、利尿凉血、解劳清心之功效;除此之外，苦瓜还具...

类别清热解毒调理 高血压调理 

菜系私家菜

糯香红豆凉糕

糯米是一种营养价值很高的谷物，现代科学研究表明，糯米含有蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷、铁、维生素B及淀粉等，为温补强壮品。...

类别胃调养调理 腹泻调理 

菜系山东菜

雪汤圆

1.含钙高，有很好的补骨健齿的作用。 2.富含B族维生素，能温暖脾胃，补益中气。对脾胃虚寒、食欲不佳、腹胀腹泻有一...

类别防暑调理 

菜系山东菜