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奶汤咸鲜

芫荽豆腐鱼汤

芫荽豆腐鱼汤
草鱼:草鱼含有丰富的不饱和脂肪酸,对血液循环有利,是心血管病人的良好食物;草鱼含有丰富的硒元素,经常食用有抗衰老、养颜的...
类别孕妇食谱 学龄期儿童食谱 学龄前儿童食谱 
菜系其它菜系

炒鲜奶

炒鲜奶
牛奶:牛奶中含有丰富蛋白质、维生素及钙、钾、镁等矿物质,可防止皮肤干燥及暗沉,使皮肤白皙,有光泽;也可补充丰富的钙质,适...
类别养颜美容调理 补虚养身调理 孕妇食谱 
菜系其它菜系

奶汤锅子鱼

奶汤锅子鱼
鲤鱼:鲤鱼含丰富优质蛋白,人体消化吸收率可达96%,并能供给人体必需的氨基酸、矿物质、维生素A和维生素D;鲤鱼的脂肪多为...
类别特色菜 消化不良 营养不良调理 
菜系其它菜系

玉米酱番茄羹

玉米酱番茄羹
番茄:西红柿现在已是不少人餐桌上的美味。西红柿富含丰富的胡萝卜素、B族维生素和维C,其中的维生素P含量是蔬菜之冠,对心血...
类别便秘调理 春季养生调理 养颜美容调理 
菜系其它菜系

菜泥奶油汤

菜泥奶油汤
菠菜:菠菜中含有大量的β胡萝卜素和铁,也是维生素B6、叶酸、铁和钾的极佳来源。其中丰富的铁对缺铁性贫血有改善作用,能令人...
类别养颜美容调理 便秘调理 减肥瘦身调理 
菜系其它菜系

奶油冬苋汤

奶油冬苋汤
苋菜(紫):苋菜营养丰富,几乎含有人体所需要的几大常量营养素,且都是易于消化吸收的优质营养。其中的优质钙、铁都是其他蔬菜...
类别清热解毒调理 利尿调理 便秘调理 
菜系其它菜系

奶油白菜

奶油白菜
大白菜(小白口):大白菜是现今餐桌上必不可少的一道家常美食,大白菜具有较高的营养价值,含有丰富的多种维生素和矿物质,特别...
类别微波食谱 清热解毒调理 利尿调理 
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将军过桥

将军过桥
黑鱼:每lOOg黑鱼肉中含蛋白质18.5g,脂肪1.2g,还含有18种氨基酸,如组氨酸,3-甲基组氨酸等,还含有人体必需...
类别补虚养身调理 气血双补调理 滋阴调理 
菜系其它菜系

西洋菜蜜枣煲生鱼

西洋菜蜜枣煲生鱼
黑鱼:每lOOg黑鱼肉中含蛋白质18.5g,脂肪1.2g,还含有18种氨基酸,如组氨酸,3-甲基组氨酸等,还含有人体必需...
类别气血双补调理 补虚养身调理 滋阴调理 
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雪菜大汤黄鱼

雪菜大汤黄鱼
大黄鱼:黄鱼含有丰富的蛋白质、矿物质和维生素,具有健脾开胃、安神止痢、益气填精之功效,对贫血、体质虚弱、中老年人、失眠、...
类别营养不良调理 气血双补调理 补虚养身调理 
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