家常味

简易手工豆腐

1.更年期的“保护神”。有效的预防骨质疏松、乳腺癌和前列腺的发生。 2.预防心血管疾病。豆腐健脑的同时，还能抑制胆固醇...

类别防癌抗癌调理 更年期综合症调理 

菜系家常菜

蔬菜土豆饼

1.补充营养、可作主食。土豆含有丰富的维生素及钙、钾等微量元素，且易于消化吸收，营养丰富。能供给人体大量的热能，人只靠马...

类别胃调养调理 营养不良调理 

菜系家常菜

丝滑无渣的鸡胸

1.强身健体。鸡肉的消化率高，很容易被人体吸收利用，有增强体力、强壮身体的作用。 2.提高免疫力。现代社会中天天忙...

类别肾调养调理 益智补脑调理 

菜系家常菜

新版回锅肉

1.补充蛋白质和脂肪酸。猪肉为人类提供优质蛋白质和必需的脂肪酸。猪肉可提供血红素(有机铁)和促进铁吸收的半胱氨酸，能改善...

类别滋阴调理 补虚养身调理 

菜系家常菜

上汤芦笋

1.抗癌之王。芦笋中含有丰富的抗癌元素之王—硒，阻止癌细胞分裂与生长，抑制致癌物的活力并加速解毒，甚至使癌细胞发生逆转，...

类别利尿调理 防癌抗癌调理 

菜系家常菜

煎饼卷大葱土豆丝

从营养角度来看，土豆比大米、面粉具有更多的优点，能供给人体大量的热能，可称为“十全十美的食物”。人只靠马铃薯和全脂牛奶就...

类别胃调养调理 高脂血症调理 

菜系其它菜系

面咕吱

1.胡萝卜素转变成维生素A，在预防上皮细胞癌变的过程中具有重要作用，胡萝卜中的木质素也能提高。作为一种抗氧化，具有抑制氧...

类别明目调理 高脂血症调理 

菜系山东菜

皮脆馅香的炸三角

1.补肾 韭菜性温，味辛，但无壮阳成份 2.益肝健胃 韭菜含有挥发性精油及硫化物等特殊成分，散发出一种...

类别补肾 润肠通便 

菜系家常菜

蚂蚁搬家童趣餐

米饭的主要成份是碳水化合物，米饭中的蛋白质主要是米精蛋白，氨基酸的组成比较完全，人体容易消化吸收。糙米饭中的矿物质、膳食...

类别胃调养调理 腹泻调理 

菜系山东菜

莴笋烧豆角

性味甘平，有健脾和胃、补肾止带的功效，特别适合脾胃虚弱所导致的食积、腹胀以及肾虚遗精、白带增多者食用 豆角含丰富维...

类别补肾 健脾开胃调理 

菜系家常菜