家常味

微波烤红薯片

1.抗癌。有效地抑制结肠癌和乳腺癌的发生。 2.通便减肥。吃红薯能有效地阻止糖类变为脂肪，有利于减肥、健美。红薯含...

类别延缓衰老调理 润肠通便 

菜系家常菜

韭菜豆皮烤串

1.韭菜的含水量高达85%，热量较低，是铁、钾和维生素A的上等来源，也是维生素C的一般来源。一直有“菜中之荤”的美称。 ...

类别壮腰健肾调理 补虚养身调理 

菜系家常菜

母鸡山药菌菇汤

1.强身健体 鸡肉的消化率高，很容易被人体吸收利用，有增强体力、强壮身体的作用 2.提高免疫力 现代社...

类别补肾 补气调理 

菜系家常菜

芋仔焖鸭

1.鸭肉中含有丰富的蛋白质，而且消化高。容易被人体吸收。 2.鸭肉中所含B族维生素和维生素E较其他肉类多，能有效抵...

类别肾调养调理 补血调理 

菜系山东菜

美味菠萝饭

米饭的主要成份是碳水化合物，米饭中的蛋白质主要是米精蛋白，氨基酸的组成比较完全，人体容易消化吸收。糙米饭中的矿物质、膳食...

类别胃调养调理 腹泻调理 

菜系山东菜

小白菜软饼

1.含有蛋白质、脂肪、糖类、膳食纤维、钙、磷、铁、胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、烟酸、维生素C等。其中钙的含量较高，...

类别延缓衰老调理 肺调养调理 

菜系家常菜

烧鱼

1.富含蛋白质，具有维持钾钠平衡;消除水肿。调低血压，有利于生长发育 2.富含磷，具有构成骨骼和牙齿，促进成长及身...

类别心调养调理 肝调养调理 

菜系家常菜

烤鱼

1.富含蛋白质，具有维持钾钠平衡;消除水肿。调低血压，有利于生长发育。 2.富含磷，具有构成骨骼和牙齿，促进成长及...

类别肝调养调理 活血化瘀调理 

菜系家常菜

炝炒空心菜

1.防癌，空心菜是碱性食物，并含有钾、氯等调节水液平衡的元素，食后可降低肠道的酸度，预防肠道内的菌群失调，对防癌有益。 ...

类别补虚养身调理 清热解毒调理 

菜系家常菜

胡萝卜玫瑰花

1.增强抵抗力 胡萝卜中的木质素也能提高，间接消灭癌细胞 2.降糖降脂 降低血脂，促进肾上腺素的合成，...

类别减肥瘦身调理 便秘调理 

菜系家常菜