壮腰健肾调理

鱿鱼豆腐羹

鱿鱼(鲜)：鱿鱼富含钙、磷、铁元素，利于骨骼发育和造血，能有效治疗贫血；除富含蛋白质和人体所需的氨基酸外，鱿鱼还含有大量...

类别冬季养生调理 壮腰健肾调理 养颜美容调理 

菜系其它菜系

干姜羊肉汤

羊肉(瘦)：羊肉肉质细嫩，容易消化，高蛋白、低脂肪、含磷脂多，较猪肉和牛肉的脂肪含量都要少，胆固醇含量少，是冬季防寒温补...

类别补阳调理 壮腰健肾调理 补虚养身调理 

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大烧马鞍桥

鳝鱼：鳝鱼富含DHA和卵磷脂它是构成人体各器官组织细胞膜的主要成分，而且是脑细胞不可缺少的营养；鳝鱼特含降低血糖和调节血...

类别补虚养身调理 补阳调理 壮腰健肾调理 

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打碗花肉丝汤

猪里脊肉：猪肉含有丰富的优质蛋白质和必需的脂肪酸，并提供血红素（有机铁）和促进铁吸收的半胱氨酸，能改善缺铁性贫血；具有补...

类别月经不调调理 滋阴调理 壮腰健肾调理 

菜系其它菜系

氽蛎黄

牡蛎(鲜)：牡蛎中所含的蛋白质中有多种优良的氨基酸，可以除去体内的有毒物质，其中的氨基乙磺酸又有降低血胆固醇浓度的作用，...

类别月经不调调理 补虚养身调理 壮腰健肾调理 

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红枣羊骨糯米粥

糯米：糯米含有蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷、铁、维生素B1、维生索B2、烟酸及淀粉等，营养丰富，为温补强壮食品；具有补中益...

类别快餐/主食 壮腰健肾调理 冬季养生调理 

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冰糖枸杞炖肘子

猪肘：猪蹄膀营养很丰富，含较多的蛋白质，特别是含有大量的胶原蛋白质，和肉皮一样，是使皮肤丰满、润泽，强体增肥的食疗佳品。...

类别滋阴调理 贫血调理 健脾开胃调理 

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干炸虾枣

虾仁：虾仁营养丰富，肉质松软，易消化，对身体虚弱以及病后需要调养的人是极好的食物；虾肉中含有丰富的镁，能很好的保护心血管...

类别壮腰健肾调理 补阳调理 补虚养身调理 

菜系其它菜系

糖醋咕噜肉

猪肉(肥瘦)：猪肉含有丰富的优质蛋白质和必需的脂肪酸，并提供血红素（有机铁）和促进铁吸收的半胱氨酸，能改善缺铁性贫血；具...

类别健脾开胃调理 贫血调理 壮腰健肾调理 

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枸杞羊肾粥(一)

稻米：大米具有很高营养功效，是补充营养素的基础食物；大米可提供丰富B族维生素；大米具有有补中益气、健脾养胃、益精强志、和...

类别贫血调理 补阳调理 壮腰健肾调理 

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