滋阴调理

油豆腐塞肉

1.油豆腐富含优质蛋白、多种氨基酸、不饱和脂肪酸及磷脂等，铁、钙的含量也很高。 2.猪肉含有丰富的蛋白质及脂肪、碳水...

类别补虚养身调理 滋阴调理 防癌抗癌调理 

菜系家常菜

香辣劲爆牛蛙

牛蛙的营养价值非常丰富，味道鲜美。每100克蛙肉中含蛋白质19.9克，脂肪0.3克，是一种高蛋白质、低脂肪、低胆固醇营养...

类别滋阴调理 补气调理 心调养调理 

菜系四川菜

叉烧肉

在畜肉中，猪肉的蛋白质含量最低，脂肪含量最高。瘦猪肉含蛋白质较高，每100克可含高达29克的蛋白质，含脂肪6克。经煮炖后...

类别贫血调理 健脾开胃调理 滋阴调理 

菜系广东菜

京都骨

猪肉为人类提供优质蛋白质和必需的脂肪酸。猪肉可提供血红素（有机铁）和促进铁吸收的半胱氨酸，能改善缺铁性贫血。

类别贫血调理 滋阴调理 胃调养调理 

菜系家常菜

香辣肉皮

猪皮中含有大量的胶原蛋白质，它在烹调过程中可转化成明胶，明胶具有网状空间结构，它能结合许多水，增强细胞生理代谢，有效地改...

类别养颜美容调理 延缓衰老调理 滋阴调理 

菜系家常菜

果香烧排骨

1.猪肉为人类提供优质蛋白质和必需的脂肪酸。猪肉可提供血红素（有机铁）和促进铁吸收的半胱氨酸，能改善缺铁性贫血。 2....

类别滋阴调理 贫血调理 防癌抗癌调理 

菜系家常菜

肉片炒面筋

1.面筋的营养成分尤其是蛋白质含量，高于瘦猪肉、鸡肉、鸡蛋和大部分豆制品，属于高蛋白、低脂肪、低糖、低热量食物，还含有钙...

类别贫血调理 健脾开胃调理 滋阴调理 

菜系家常菜

白灼鱿鱼须

鱿鱼的营养价值非常高，其富含蛋白质、钙、牛磺酸、磷、维生素B1等多种人体所需的营养成分，且含量极高。此外，脂肪含量极低。...

类别滋阴调理 胃调养调理 明目调理 

菜系家常菜

葱包肉

在畜肉中，猪肉的蛋白质含量最低，脂肪含量最高。瘦猪肉含蛋白质较高，每100克可含高达29克的蛋白质，含脂肪6克。经煮炖后...

类别贫血调理 防癌抗癌调理 滋阴调理 

菜系家常菜

麻辣水煮花蛤

蛤肉的营养价值丰富，在每100克蛤肉中含蛋白质10克、脂肪1.2克、碳水化合物2.5克，以及碘、钙、磷、铁等多种矿物质和...

类别滋阴调理 利尿调理 健脾开胃调理 

菜系家常菜