滋阴调理

杏仁炖雪耳

银耳(干)：银耳能提高肝脏解毒能力，起保肝作用；银耳对老年慢性支气管炎、肺原性心脏病有一定疗效；银耳富含维生素D，能防止...

类别肺调养调理 咳嗽调理 滋阴调理 

菜系其它菜系

冬虫草鸡汤

鸡：鸡肉肉质细嫩，滋味鲜美，并富有营养，有滋补养身的作用。鸡肉中蛋白质的含量比例很高，而且消化率高，很容易被人体吸收利用...

类别孕妇食谱 补血调理 滋阴调理 

菜系其它菜系

沙参玉竹炖蚬鸭

鸭：鸭肉中的脂肪酸熔点低，易于消化。所含B族维生素和维生素E较其他肉类多，能有效抵抗脚气病，神经炎和多种炎症，还能抗衰老...

类别滋阴调理 肺调养调理 神经衰弱调理 

菜系其它菜系

黄精玉竹猪胰汤

猪胰子：猪胰味甘，性平、微毒；有益肺、补脾、润燥之功效，可用于治疗脾胃虚热，消渴等症。在民间，有用猪胰治疗糖尿病的经验。

类别胃调养调理 肺调养调理 滋阴调理 

菜系其它菜系

白果花生章鱼粥

花生仁（生）：花生含有丰富的蛋白质、不饱和脂肪酸、维生素E、烟酸、维生素K、钙、镁、锌、硒等营养元素，有增强记忆力、抗老...

类别滋阴调理 肺调养调理 祛痰调理 

菜系其它菜系

杏仁猪肺粥

粳米：粳米能提高人体免疫功能，促进血液循环，从而减少高血压的机会；粳米能预防糖尿病、脚气病、老年斑和便秘等疾病；粳米米糠...

类别快餐/主食 冬季养生调理 肺调养调理 

菜系其它菜系

月宫银耳汤

鸽蛋：鸽蛋含有优质的蛋白质、磷脂、铁、钙、维生素A、维生素B1、维生素D等营养成分，亦有改善皮肤细胞活性、皮肤中弹力纤维...

类别补血调理 肺调养调理 滋阴调理 

菜系其它菜系

天门冬粥

粳米：粳米能提高人体免疫功能，促进血液循环，从而减少高血压的机会；粳米能预防糖尿病、脚气病、老年斑和便秘等疾病；粳米米糠...

类别滋阴调理 肺调养调理 祛痰调理 

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云片银耳汤

鸡胸脯肉：鸡胸肉蛋白质含量较高，且易被人体吸收入利用，有增强体力，强壮身体的作用，所含对人体生长发育有重要作用的磷脂类，...

类别滋阴调理 补血调理 肾调养调理 

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白及冰糖燕窝

燕窝：0

类别肺调养调理 咳嗽调理 止血调理 

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