滋阴调理

妙香丸子

猪肉(瘦)：猪肉含有丰富的优质蛋白质和必需的脂肪酸，并提供血红素（有机铁）和促进铁吸收的半胱氨酸，能改善缺铁性贫血；具有...

类别滋阴调理 失眠调理 神经衰弱调理 

菜系其它菜系

黄精炖猪肉

猪肉(瘦)：猪肉含有丰富的优质蛋白质和必需的脂肪酸，并提供血红素（有机铁）和促进铁吸收的半胱氨酸，能改善缺铁性贫血；具有...

类别滋阴调理 补虚养身调理 失眠调理 

菜系其它菜系

鲜百合雪梨瘦肉雪蛤汤

梨：梨含有蛋白质，脂肪，糖，粗纤维，钙、磷、铁等矿物质，多种维生素等。具有降低血压、养阴清热的功效，患高血压、心脏病、肝...

类别清热解毒调理 结核病调理 失眠调理 

菜系其它菜系

糖水百合汤

百合(干)：百合是著名的保健食品和常用中药。百合主要含生物素、秋水碱等多种生物碱和营养物质，有良好的营养滋补之功，特别是...

类别神经衰弱调理 失眠调理 清热去火调理 

菜系其它菜系

金银元宵

黄米面：黄米富含蛋白质、碳水化合物、B族维生素、维生素E、锌、铜、锰等营养元素，具有益阴、利肺、利大肠之功效。糯米粉：糯...

类别甜品/点心 补虚养身调理 失眠调理 

菜系其它菜系

黄米面油糕

黄米面：黄米富含蛋白质、碳水化合物、B族维生素、维生素E、锌、铜、锰等营养元素，具有益阴、利肺、利大肠之功效。赤小豆：赤...

类别甜品/点心 失眠调理 清热解毒调理 

菜系其它菜系

黏黄糕

黄米面：黄米富含蛋白质、碳水化合物、B族维生素、维生素E、锌、铜、锰等营养元素，具有益阴、利肺、利大肠之功效。

类别快餐/主食 清热解毒调理 失眠调理 

菜系其它菜系

雪耳百合白鸽蛋汤

银耳(干)：银耳能提高肝脏解毒能力，起保肝作用；银耳对老年慢性支气管炎、肺原性心脏病有一定疗效；银耳富含维生素D，能防止...

类别失眠调理 补虚养身调理 健脾开胃调理 

菜系其它菜系

石斛药生米

花生仁（生）：花生含有丰富的蛋白质、不饱和脂肪酸、维生素E、烟酸、维生素K、钙、镁、锌、硒等营养元素，有增强记忆力、抗老...

类别滋阴调理 便秘调理 清热去火调理 

菜系其它菜系

紫苏麻仁粥

粳米：粳米能提高人体免疫功能，促进血液循环，从而减少高血压的机会；粳米能预防糖尿病、脚气病、老年斑和便秘等疾病；粳米米糠...

类别补虚养身调理 滋阴调理 孕妇食谱 

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