滋阴调理

鲜枸杞肉片

猪肉(肥瘦)：猪肉含有丰富的优质蛋白质和必需的脂肪酸，并提供血红素（有机铁）和促进铁吸收的半胱氨酸，能改善缺铁性贫血；具...

类别补虚养身调理 明目调理 滋阴调理 

菜系其它菜系

健脑粥

粳米：粳米能提高人体免疫功能，促进血液循环，从而减少高血压的机会；粳米能预防糖尿病、脚气病、老年斑和便秘等疾病；粳米米糠...

类别益智补脑调理 滋阴调理 补虚养身调理 

菜系其它菜系

豆腐番茄鱼片牛肉汤

草鱼：草鱼含有丰富的不饱和脂肪酸，对血液循环有利，是心血管病人的良好食物；草鱼含有丰富的硒元素，经常食用有抗衰老、养颜的...

类别清热解毒调理 滋阴调理 减肥瘦身调理 

菜系其它菜系

番茄皮蛋菜汤

番茄：西红柿现在已是不少人餐桌上的美味。西红柿富含丰富的胡萝卜素、B族维生素和维C，其中的维生素P含量是蔬菜之冠，对心血...

类别清热解毒调理 减肥瘦身调理 滋阴调理 

菜系其它菜系

菠菜豆腐汤

豆腐：豆腐的蛋白质含量丰富，而且豆腐蛋白属完全蛋白，不仅含有人体必需的八种氨基酸，而且比例也接近人体需要，营养价值较高；...

类别清热解毒调理 滋阴调理 减肥瘦身调理 

菜系其它菜系

蒜蓉苋菜牛肉汤

苋菜(绿)：苋菜营养丰富，几乎含有人体所需要的几大常量营养素，且都是易于消化吸收的优质营养。其中的优质钙、铁都是其他蔬菜...

类别滋阴调理 减肥瘦身调理 补虚养身调理 

菜系其它菜系

瑶柱生菜白菜汤

干贝：干贝含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素A、钙、钾、铁、镁、硒等营养元素，干贝含丰富的谷氨酸钠，味道极鲜，与新鲜扇...

类别清热解毒调理 高血压调理 滋阴调理 

菜系其它菜系

薏米鸭肉冬瓜海参汤

鸭肉：鸭肉中的脂肪酸熔点低，易于消化。所含B族维生素和维生素E较其他肉类多，能有效抵抗脚气病，神经炎和多种炎症，还能抗衰...

类别减肥瘦身调理 高血压调理 滋阴调理 

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冬菇虾仁番茄豆腐羹

香菇（干）：香菇具有高蛋白、低脂肪、多糖、多种氨基酸和多种维生素的营养特点；香菇中有一种一般蔬菜缺乏的麦淄醇，它可转化为...

类别减肥瘦身调理 高血压调理 清热解毒调理 

菜系其它菜系

瑶柱冬瓜海鲜汤

干贝：干贝含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素A、钙、钾、铁、镁、硒等营养元素，干贝含丰富的谷氨酸钠，味道极鲜，与新鲜扇...

类别清热解毒调理 滋阴调理 高血压调理 

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