滋阴调理

红烧肘子

1. 猪肉为人类提供优质蛋白质和必需的脂肪酸。猪肉可提供血红素（有机铁）和促进铁吸收的半胱氨酸，能改善缺铁性贫血。 2...

类别利尿调理 滋阴调理 

菜系家常菜

水煮肉

猪肉为人类提供优质蛋白质和必需的脂肪酸。猪肉可提供血红素（有机铁）和促进铁吸收的半胱氨酸，能改善缺铁性贫血。

类别贫血调理 滋阴调理 

菜系家常菜

砂锅红烧肉

猪肉含蛋白质、脂肪、维生素B1、B2以及各种微量元素；具有补肾养血，滋阴润燥之功效。

类别滋阴调理 补血调理 

菜系家常菜

肉丝炒双菇

营养价值 在畜肉中，猪肉的蛋白质含量最低，脂肪含量最高。瘦猪肉含蛋白质较高，每100克可含高达29克的蛋白质，含脂肪6克...

类别消化性溃疡调理 防癌抗癌调理 胃调养调理 

菜系家常菜

红烧带鱼

带鱼富含脂肪、蛋白质、维生素A、不饱和脂肪酸、磷、钙、铁、碘等多种营养成分。带鱼性温，味甘，具有暖胃、泽肤、补气、养血、...

类别滋阴调理 补肾 

菜系家常菜

茄汁肉丝

猪肉为人类提供优质蛋白质和必需的脂肪酸。猪肉可提供血红素（有机铁）和促进铁吸收的半胱氨酸，能改善缺铁性贫血。

类别滋阴调理 补肾 

菜系家常菜

红焖排骨

猪肉为人类提供优质蛋白质和必需的脂肪酸。猪肉可提供血红素（有机铁）和促进铁吸收的半胱氨酸，能改善缺铁性贫血。

类别补肾 滋阴调理 明目调理 

菜系家常菜

三蔬小炒蛋

每百克鸡蛋含蛋白质12.8克，主要为卵白蛋白和卵球蛋白，其中含有人体必需的8种氨基酸，并与人体蛋白的组成极为近似，人体对...

类别益智补脑调理 补血调理 滋阴调理 

菜系家常菜

红烧排骨

猪排骨提供人体生理活动必需的优质蛋白质、脂肪，尤其是丰富的钙质可维护骨骼健康。

类别气血双补调理 滋阴调理 

菜系家常菜

盐酥鸡

　　1.提高免疫力：富含蛋白质，是维持免疫机能最重要的营养素，为构成白血球和抗体的主要成份。 　　2.养阴补虚：补...

类别活血化瘀调理 滋阴调理 

菜系台湾菜