滋阴调理

春笋尖焖土鸡

1.鸡肉味道鲜美且有营养。鸡的营养物质大部分为蛋白质和脂肪，但鸡肉中欠缺钙、铁、胡萝卜素、硫胺素、核黄素、尼克酸以及各种...

类别心调养调理 滋阴调理 补血调理 

菜系家常菜

白果猪肚汤

1.猪骨除含蛋白质、脂肪、维生素外，还含有大量磷酸钙、骨胶原、骨黏蛋白等。 2.猪肚中含有大量的钙、钾、钠、镁、铁等元...

类别益智补脑调理 滋阴调理 补肾 

菜系家常菜

东北熘肉段

1.猪肉为人类提供优质蛋白质和必需的脂肪酸。猪肉可提供血红素（有机铁）和促进铁吸收的半胱氨酸，能改善缺铁性贫血。 2....

类别贫血调理 健脾开胃调理 滋阴调理 

菜系东北菜

拤饼

瘦猪肉含蛋白质较高，每100克可含高达29克的蛋白质，含脂肪6克。经煮炖后，猪肉的脂肪含量还会降低。猪肉还含有丰富的维生...

类别贫血调理 健脾开胃调理 滋阴调理 

菜系家常菜

苹果蛋香飘

苹果是美容佳品，既能减肥，又可使皮肤润滑柔嫩。苹果是种低热量食物，每100克只产生60千卡热量；苹果中营养成份可溶性大，...

类别滋阴调理 心调养调理 孕妇食谱 

菜系私家菜

鲜美草菇竹笙汤

竹荪营养价值很高。据分析，每100克鲜竹荪中含有粗蛋白20.2%（高于鸡蛋），粗脂肪2.6%，粗纤维8.8%，碳水化合物...

类别滋阴调理 补血调理 益智补脑调理 

菜系家常菜

蚂蚁上树

营养价值 在畜肉中，猪肉的蛋白质含量最低，脂肪含量最高。瘦猪肉含蛋白质较高，每100克可含高达29克的蛋白质，含脂肪6克...

类别贫血调理 补血调理 滋阴调理 

菜系四川菜

虾皮蛋羹

每百克鸡蛋含蛋白质14.7克，主要为卵白蛋白和卵球蛋白，其中含有人体必需的8种氨基酸，并与人体蛋白的组成极为近似，人体对...

类别益智补脑调理 补血调理 滋阴调理 

菜系家常菜

蒜泥白肉卷

营养价值 在畜肉中，猪肉的蛋白质含量最低，脂肪含量最高。瘦猪肉含蛋白质较高，每100克可含高达29克的蛋白质，含脂肪6克...

类别贫血调理 补血调理 滋阴调理 

菜系家常菜

番茄酱焖排骨

猪肉为人类提供优质蛋白质和必需的脂肪酸。猪肉可提供血红素（有机铁）和促进铁吸收的半胱氨酸，能改善缺铁性贫血。

类别滋阴调理 胃调养调理 贫血调理 

菜系家常菜