益智补脑调理

生煎马哈鱼

三文鱼：三文鱼中含有丰富的不饱和脂肪酸，能有效降低血脂和血胆固醇，防治心血管疾病；所含的Ω-3脂肪酸更是脑部、视网膜及神...

类别消化不良 益智补脑调理 水肿调理 

菜系东北菜

糖醋三文鱼

三文鱼：三文鱼中含有丰富的不饱和脂肪酸，能有效降低血脂和血胆固醇，防治心血管疾病；所含的Ω-3脂肪酸更是脑部、视网膜及神...

类别益智补脑调理 健脾开胃调理 补虚养身调理 

菜系东北菜

糖醋瓦块鱼

大黄鱼：黄鱼含有丰富的蛋白质、矿物质和维生素，具有健脾开胃、安神止痢、益气填精之功效，对贫血、体质虚弱、中老年人、失眠、...

类别学龄期儿童食谱 营养不良调理 老人食谱 

菜系东北菜

铁盘宫保兔肉丁

兔肉：兔肉质地细嫩，味道鲜美，营养丰富，富含大脑和其他器官发育不可缺少的卵磷脂，有健脑益智的功效。经常食用可保护血管壁，...

类别冬季养生调理 气血双补调理 益智补脑调理 

菜系东北菜

叉烧山兔肉

兔肉（野）：野兔肉质地细嫩，味道鲜美，营养丰富。兔肉富含大脑和其他器官发育不可缺少的卵磷脂，有健脑益智的功效。经常食用可...

类别营养不良调理 健脾开胃调理 益智补脑调理 

菜系东北菜

红焖山鸡

野鸡：野鸡肉的钙、磷、铁含量较一般高很多，并且富含蛋白质、氨基酸，对贫血患者、体质虚弱的人是很好的食疗补品。野鸡肉还有健...

类别益智补脑调理 气血双补调理 补虚养身调理 

菜系东北菜

烩松茸

松蘑(干)：松蘑中含有铬和多元醇，可医治糖尿病；松蘑内的抗氧化矿物质还可以抗肉瘤，因此，它在健胃、防病、抗癌、治糖尿病方...

类别益智补脑调理 防癌抗癌调理 更年期综合症调理 

菜系东北菜

核桃腰

猪网油：猪油中含有多种脂肪酸，饱和脂肪酸和不饱和脂肪酸的含量相当，能提供极高的热量，并且含有的维生素A、维生素E也很丰富...

类别健忘调理 益智补脑调理 壮腰健肾调理 

菜系湖北菜

熏鹌鹑蛋

鹌鹑蛋：鹌鹑蛋的营养价值不亚于鸡蛋，丰富的蛋白质、脑磷脂、卵磷脂、赖氨酸、胱氨酸、维A、维B2、维B1、铁、磷、钙等营养...

类别补虚养身调理 健忘调理 益智补脑调理 

菜系湖北菜

空心鱼圆

白鱼：白鱼除味道鲜美外，还有较高的药用价值，具有补肾益脑，开窍利尿等作用；尤其鱼脑，是不可多得的强壮滋补品，久食之，对性...

类别壮腰健肾调理 益智补脑调理 营养不良调理 

菜系湖北菜