养颜美容调理

糖醋手撕包菜

生卷心菜富含维生素C、维生素B6、叶酸和钾，烹制 后的卷心菜也含有丰富的维生素C、钾和叶酸。

类别防癌抗癌调理 养颜美容调理 

菜系家常菜

土豆丝饼

1、和中养胃、健脾利湿：土豆含有大量淀粉以及蛋白质、B族维生素、维生素C等，能促进脾胃的消化功能。 2、宽肠通便：土豆...

类别养颜美容调理 延缓衰老调理 

菜系私家菜

干锅土豆片

1.土豆中的蛋白质比大豆还好，最接近动物蛋白。土豆还含丰富的赖氨酸和色氨酸，这是一般粮食所不可比的。土豆还是富含钾、锌、...

类别养颜美容调理 减肥瘦身调理 水肿调理 

菜系家常菜

黑木耳百合炒西芹

黑木耳含蛋白质、脂肪、多糖和钙、磷、铁等元素以及胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、烟酸等，还含磷脂、固醇等营养素。 百...

类别减肥瘦身调理 养颜美容调理 清热去火调理 

菜系家常菜

螃蟹粥

　　螃蟹含有丰富的蛋白质及微量元素，对身体有很好的滋补作用。螃蟹还有抗结核作用，吃蟹对结核病的康复大有补益。螃蟹性寒、味...

类别肺调养调理 养颜美容调理 

菜系家常菜

蛋黄土豆泥沙拉

　　鸡蛋黄营养分析 　　蛋黄中含有丰富的脂肪，包括中性脂肪、卵磷脂、胆固醇等;也含有丰富的钙、磷、铁等矿物质;同时...

类别延缓衰老调理 养颜美容调理 水肿调理 

菜系私家菜

火腿丁浇芦笋

　　火腿的营养 　　火腿肉性温，味甘咸;具有健脾开胃，生津益血，滋肾填精之功效;可用以治疗虚劳怔忡、脾虚少食、久泻...

类别养颜美容调理 秋季养生调理 

菜系山东菜

苏式月饼

　　苏式月饼用小麦粉、饴糖、食用植物油或猪油、水等制皮，小麦粉、食用植物油或猪油制酥，经制酥皮、包馅、成型、焙烤工艺加工...

类别皮肤病调理 养颜美容调理 

菜系江苏菜

鸡蛋小船

　　据分析，每百克鸡蛋含蛋白质14.7克，主要为卵白蛋白和卵球蛋白，其中含有人体必需的8种氨基酸，并与人体蛋白的组成极为...

类别益智补脑调理 防癌抗癌调理 养颜美容调理 

菜系其它菜系

滋补猪脚姜

　　猪蹄又叫猪脚、猪手。分前后两种，前蹄肉多骨少，呈直形，后蹄肉少骨稍多，呈弯形。中医认为猪蹄性平，味甘咸，是一种类似熊...

类别养颜美容调理 延缓衰老调理 肝调养调理 

菜系家常菜