养颜美容调理

松子意面

松子的营养价值很高，在每百克松子肉中，含蛋白质16.7克，脂肪63.5克，碳水化合物9.8克以及矿物质钙78毫克、磷23...

类别养颜美容调理 孕妇食谱 益智补脑调理 

菜系其它菜系

奶油蒜香烤土豆

土豆含有丰富的维生素及钙、钾等微量元素，且易于消化吸收，营养丰富，土豆含有大量淀粉以及蛋白质、B族维生素、维生素C等，土...

类别养颜美容调理 延缓衰老调理 孕妇食谱 

菜系私家菜

椰香白芝麻糊

芝麻含有大量的脂肪和蛋白质，其中主要为油酸、亚油酸、棕榈酸、花生酸等的甘油脂；又含甾醇、芝麻素、芝麻酚、叶酸、烟酸、蔗糖...

类别益智补脑调理 孕妇食谱 养颜美容调理 

菜系其它菜系

孕妈解馋零食便当

杏仁的营养价值很高，含有丰富的单不饱和脂肪酸，有益于心脏健康。

类别孕妇食谱 肾调养调理 养颜美容调理 

菜系其它菜系

甜甜圈

芝麻含有大量的脂肪和蛋白质，其中主要为油酸、亚油酸、棕榈酸、花生酸等的甘油脂；又含甾醇、芝麻素、芝麻酚、叶酸、烟酸、蔗糖...

类别肝调养调理 养颜美容调理 孕妇食谱 

菜系家常菜

蜂蜜香橙茶

香橙果实含有益人体的橙皮苷、柠檬酸、苹果酸，琥珀酸、糖类、果胶和维生素C等。 蜂蜜一般只含微量维生素，蜂蜜中含葡萄糖和...

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菜系其它菜系

开心果鸡肉沙拉

1. 开心果果仁含有维生素E等成分，有抗衰老的作用，能增强体质； 2. 由于开心果中含有丰富的油脂，因此有润肠通便的作...

类别胃调养调理 延缓衰老调理 养颜美容调理 

菜系家常菜

土豆炖排骨

土豆含有丰富的维生素及钙、钾等微量元素，且易于消化吸收，营养丰富。 排骨除含蛋白、脂肪、维生素外，还含有大量磷酸钙、骨...

类别明目调理 孕妇食谱 养颜美容调理 

菜系家常菜

苦瓜炒鸡蛋

每100克苦瓜中，水分占94%，含蛋白质1克、碳水化合物3.7克，能提供71.2千焦的热量。苦瓜含有一种具有抗氧化作用的...

类别明目调理 养颜美容调理 心调养调理 

菜系家常菜

香菇油菜

香菇含丰富的维生素D原，但维生素C甚少，又缺乏维生素A及A原。香菇多糖能提高辅助性T细胞的活力而增强人体体液免疫功能。大...

类别清热解毒调理 养颜美容调理 润肠通便 

菜系家常菜