养颜美容调理

剁椒蒸鱼块

1.草鱼含有丰富的不饱和脂肪酸，对血液循环有利，是心血管病人的良好食物； 2.草鱼含有丰富的硒元素，经常食用有抗衰老、...

类别延缓衰老调理 养颜美容调理 防癌抗癌调理 

菜系山东菜

茄汁黄豆

大豆中含有丰富的钙、磷、镁、钾等无机盐，还含有铜、铁、锌、碘、钼等微量元素。大豆中的钙、磷与蛋白质相结合，容易被人体消化...

类别益智补脑调理 养颜美容调理 防癌抗癌调理 

菜系家常菜

重庆太安鱼

鳙鱼的鱼脑中含有一种人体所需的鱼油，而鱼油中富含多不饱和脂肪酸，是一种人体必需的营养素，可以起到维持、提高、改善大脑机能...

类别延缓衰老调理 养颜美容调理 益智补脑调理 

菜系四川菜

辣炒丝瓜

丝瓜含蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁及维生素B1、维生素C，还有皂甙、植物粘液、木糖胶、丝瓜苦味质、瓜氨酸等。

类别益智补脑调理 清热解毒调理 养颜美容调理 

菜系家常菜

烤鸡翅

鸡翅又名鸡翼、大转弯。肉少，皮富胶质。又分“鸡膀”“膀尖”两种。鸡膀，连接鸡体至鸡翅的第一关节处，肉质较多；鸡翅有温中益...

类别健脾开胃调理 养颜美容调理 

菜系家常菜

菠菜炸酱面

1.菠菜有“营养模范生”之称，它富含类胡萝卜素、维生素C、维生素K、矿物质（钙质、铁质等）、辅酶Q10等多种营养素。 ...

类别养颜美容调理 减肥瘦身调理 延缓衰老调理 

菜系家常菜

沙茶玉子豆腐

1.玉子豆腐又称日本豆腐、内脂豆腐、鸡蛋豆腐、蛋玉晶，虽质感似豆腐，却不含任何豆类成份。它以鸡蛋为主要原料，辅之纯水、植...

类别养颜美容调理 贫血调理 

菜系私家菜

桂花糯米藕

莲藕，富含淀粉、蛋白质、维生素B、维生素C、脂肪、碳水化合物及钙、磷、铁等多种矿物质，肉质肥嫩，白净滚圆，口感甜脆。

类别养颜美容调理 防癌抗癌调理 胃调养调理 

菜系家常菜

樱桃豆腐

1.豆腐营养极高，含铁、镁、钾、烟酸、铜、钙、锌、磷、叶酸、维生素B1、蛋黄素和维生素B6。每100克结实的豆腐中，水分...

类别贫血调理 养颜美容调理 减肥瘦身调理 

菜系私家菜

小米山药粥

1.每100g山药含水分75g左右，碳水化合物14.4~19.9g、蛋白质1.5~2.2g、脂肪0.1~0.2g、薯蓣皂...

类别养颜美容调理 消化不良 肾调养调理 

菜系家常菜