养颜美容调理

清蒸石斑鱼

石斑鱼：肉质细嫩、味道鲜美、营养丰富的品质特征，其蛋白质的含量高，而脂肪含量低，除含人体代谢所必须的氨基酸外，还富含多种...

类别脾调养调理 补虚养身调理 贫血调理 

菜系广东菜

冬瓜盅

冬瓜：冬瓜含有多种维生素和人体必需的微量元素，可调节人体的代谢平衡。冬瓜性寒，能养胃生津、清降胃火，使人食量减少，促使体...

类别清热去火调理 养颜美容调理 营养不良调理 

菜系广东菜

凉拌鸡翅

鸡翅：鸡翅中含有大量可强健血管及皮肤的成胶原及弹性蛋白质，对于血管、皮肤及内脏颇具效果。翅膀内所含大量的维生素A，远超过...

类别养颜美容调理 健脾开胃调理 

菜系广东菜

凉冻菠萝羹

菠萝：菠萝内含维生素A、B、C，钙、磷、钾等矿物质，脂肪，蛋白质等。其中一种叫“菠萝脘酶”的物质能分解蛋白质，溶解阻塞于...

类别利尿调理 防暑调理 养颜美容调理 

菜系广东菜

鸳鸯豆腐

豆腐：豆腐的蛋白质含量丰富，而且豆腐蛋白属完全蛋白，不仅含有人体必需的八种氨基酸，而且比例也接近人体需要，营养价值较高；...

类别养颜美容调理 减肥瘦身调理 动脉硬化调理 

菜系广东菜

银耳沙律

银耳(干)：银耳能提高肝脏解毒能力，起保肝作用；银耳对老年慢性支气管炎、肺原性心脏病有一定疗效；银耳富含维生素D，能防止...

类别养颜美容调理 减肥瘦身调理 滋阴调理 

菜系广东菜

花生焖猪尾

猪尾：猪尾含有较多的蛋白质，主要成分是胶原蛋白质，是皮肤组织不可或缺的营养成分；还具有补腰力、益骨髓的功效。花生仁（生）...

类别壮腰健肾调理 骨质疏松调理 老人食谱 

菜系广东菜

生菜香菇

香菇（干）：香菇具有高蛋白、低脂肪、多糖、多种氨基酸和多种维生素的营养特点；香菇中有一种一般蔬菜缺乏的麦淄醇，它可转化为...

类别减肥瘦身调理 养颜美容调理 

菜系广东菜

绣球鱼翅

鱼翅(干)：鱼翅胶质丰富、清爽软滑，是一种高蛋白、低糖、低脂肪的高级食品。鱼翅含降血脂、抗动脉硬化及抗凝成份，对心血管系...

类别养颜美容调理 水肿调理 壮腰健肾调理 

菜系湖南菜

红烧牛蹄筋

牛蹄筋：牛蹄筋中含在丰富的胶原蛋白，脂肪含量也比肥肉低，并且不含胆固醇，能增强细胞生理代谢，使皮肤更富有弹性和韧性，延缓...

类别养颜美容调理 骨质疏松调理 延缓衰老调理 

菜系湖南菜