养颜美容调理

蒜拌芦荟

韭菜：韭菜为辛温补阳之品，含有一定量的锌元素，能温补肝肾，因此在药典上有“起阳草”之称，可与现今的“伟哥”媲美。此外，韭...

类别清热去火调理 便秘调理 养颜美容调理 

菜系私家菜

芝麻玉球

土豆：土豆是低热能、多维生素和微量元素的食物，是理想的减肥食品。每100克土豆含钾高达300毫克。mansion88 app 认为，每周吃5～6...

类别养颜美容调理 减肥瘦身调理 

菜系私家菜

银耳杏仁汤

银耳(干)：银耳能提高肝脏解毒能力，起保肝作用；银耳对老年慢性支气管炎、肺原性心脏病有一定疗效；银耳富含维生素D，能防止...

类别便秘调理 肺调养调理 咳嗽调理 

菜系私家菜

酸辣发菜羹

豆腐：豆腐的蛋白质含量丰富，而且豆腐蛋白属完全蛋白，不仅含有人体必需的八种氨基酸，而且比例也接近人体需要，营养价值较高；...

类别骨质疏松调理 养颜美容调理 减肥瘦身调理 

菜系私家菜

糟鸡爪

类别延缓衰老调理 养颜美容调理 

菜系私家菜

卤凤爪

类别延缓衰老调理 养颜美容调理 

菜系私家菜

糟卤凤爪

类别延缓衰老调理 养颜美容调理 

菜系私家菜

烧肘子

香菇（干）：香菇具有高蛋白、低脂肪、多糖、多种氨基酸和多种维生素的营养特点；香菇中有一种一般蔬菜缺乏的麦淄醇，它可转化为...

类别减肥瘦身调理 便秘调理 养颜美容调理 

菜系素斋菜

元蹄炖鸡

母鸡：母鸡肉蛋白质的含量比例较高，种类多，而且消化率高，很容易被人体吸收利用，有增强体力、强身壮体的作用。母鸡肉含有对人...

类别补虚养身调理 气血双补调理 养颜美容调理 

菜系私家菜

三鲜酿黄瓜

黄瓜：黄瓜是老百姓最常食用的一种食蔬，它脆嫩清香，味道鲜美，而且营养丰富。含有多种维生素，使护肤美容的佳品，可以有效地对...

类别清热去火调理 养颜美容调理 老人食谱 

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