养颜美容调理

山药扁豆粥

粳米：粳米能提高人体免疫功能，促进血液循环，从而减少高血压的机会；粳米能预防糖尿病、脚气病、老年斑和便秘等疾病；粳米米糠...

类别春季养生调理 养颜美容调理 糖尿病调理 

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莲藕发菜红豆汤

莲藕：在块茎类食物中，莲藕含铁量较高，故对缺铁性贫血的病人颇为适宜。莲藕的含糖量不算很高，又含有大量的维C和膳食纤维，对...

类别利尿调理 滋阴调理 养颜美容调理 

菜系其它菜系

莲藕红豆牛腱汤

莲藕：在块茎类食物中，莲藕含铁量较高，故对缺铁性贫血的病人颇为适宜。莲藕的含糖量不算很高，又含有大量的维C和膳食纤维，对...

类别气血双补调理 养颜美容调理 月经不调调理 

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银耳果羹

苹果：苹果酸甜可口，营养价值和食疗价值都很高，被人称为“大夫第一药”、“全方位的健康水果”或“全科医生”。苹果主要含有糖...

类别甜品/点心 肺调养调理 脾调养调理 

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山药豆腐汤

山药：山药含有皂甙、黏液质、胆碱、淀粉、糖类、蛋白质和氨基酸、维生素C等营养成分以及多种微量元素，且含量较为丰富，具有滋...

类别清热解毒调理 利尿调理 脾调养调理 

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莲实美容羹

薏米：薏苡仁含丰富的碳水化合物，其主要成分为淀粉及糖类，并含有脂肪、蛋白质、薏苡仁酯、亮氨酸、鞍氨酸、维生素B1等营养物...

类别养颜美容调理 脾调养调理 胃调养调理 

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当归黄精鲍鱼汤

鲍鱼：鲍鱼含有丰富的蛋白质，还有较多的钙、铁、碘和维生素A等营养元素；具有滋阴、清热、益精、明目的功能。枣（干）：枣含有...

类别补血调理 养颜美容调理 补虚养身调理 

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银杞明目汤

鸡肝：鸡肝含有丰富的蛋白质、钙、磷、铁、锌、维A、B族维生素，大量的维A含量远远超过奶、蛋、肉、鱼等，对维持正常生长和生...

类别滋阴调理 明目调理 养颜美容调理 

菜系其它菜系

枸杞乳鸽汤

类别养颜美容调理 肝调养调理 肾调养调理 

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美容乌发糕

黑芝麻：黑芝麻含有大量的脂肪和蛋白质,还有糖类、维生素A、维生素E、卵磷脂、钙、铁、镁等营养成分；其所含有的维生素E尤其...

类别乌发调理 耳鸣调理 肝调养调理 

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