养颜美容调理

玫瑰鸡蛋

鸡蛋：鸡蛋含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素和铁、钙、钾等人体所需要的矿物质，其蛋白质是自然界最优良的蛋白质，对肝脏组织损伤...

类别养颜美容调理 活血化瘀调理 

菜系其它菜系

玫瑰花粥

粳米：粳米能提高人体免疫功能，促进血液循环，从而减少高血压的机会；粳米能预防糖尿病、脚气病、老年斑和便秘等疾病；粳米米糠...

类别月经不调调理 痛经调理 活血化瘀调理 

菜系其它菜系

黑木耳大枣汤

木耳(干)：黑木耳中铁的含量极为丰富，故常吃木耳能养血驻颜，令人肌肤红润，容光焕发，并可防治缺铁性贫血；黑木耳含有维生素...

类别养颜美容调理 健脾开胃调理 补虚养身调理 

菜系其它菜系

香卤蜗牛

蜗牛：蜗牛中蛋白质含量高于牛、羊、猪肉，脂肪却大大低于它们，并含有各矿物质和维生素，是体质虚弱，营养不良以及久病体弱者的...

类别卤酱菜 滋阴调理 清热解毒调理 

菜系其它菜系

菜叶汁

油菜：油菜中含有丰富的钙、铁和维C。另外胡萝卜素也很丰富，是人体黏膜及上皮组织维持生长的重要营养源，对于抵御皮肤过度角化...

类别养颜美容调理 明目调理 利尿调理 

菜系其它菜系

马兰头拌豆腐

豆腐：豆腐的蛋白质含量丰富，而且豆腐蛋白属完全蛋白，不仅含有人体必需的八种氨基酸，而且比例也接近人体需要，营养价值较高；...

类别清热解毒调理 骨质疏松调理 养颜美容调理 

菜系其它菜系

蟹肉冬蓉羹

螃蟹：螃蟹含有丰富的蛋白质及微量元素，对身体有很好的滋补作用。螃蟹有清热解毒、补骨添髓、养筋活血，利肢节，滋肝阴，充胃液...

类别骨质疏松调理 夏季养生调理 养颜美容调理 

菜系其它菜系

冬瓜香菇海带汤

虾米：虾米中含有丰富的蛋白质和矿物质，钙含量尤其丰富；还含有丰富的镁元素，能很好地保护心血管系统，对于预防动脉硬化、高血...

类别养颜美容调理 益智补脑调理 利尿调理 

菜系其它菜系

马蹄紫菜豆腐粉丝汤

紫菜(干)：紫菜营养丰富，含碘量很高，可用于治疗因缺碘引起的“甲状腺肿大”紫菜有软坚散结功能，对其他郁结积块也有用途；富...

类别减肥瘦身调理 养颜美容调理 利尿调理 

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姜葱茭白汤

类别理气调理 减肥瘦身调理 养颜美容调理 

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