营养不良调理

蜂窝豆腐

豆腐(南)：豆腐的蛋白质含量丰富，而且豆腐蛋白属完全蛋白，不仅含有人体必需的八种氨基酸，而且比例也接近人体需要，营养价值...

类别营养不良调理 孕妇食谱 学龄前儿童食谱 

菜系其它菜系

豉油皇鸡

童子鸡：仔鸡的鸡肉占体重的60%左右，还有更多丰富的蛋白质和磷酸，所以仔鸡的肉营养价值更高。加上仔鸡的肉里弹性结缔组织极...

类别孕妇食谱 老人食谱 营养不良调理 

菜系其它菜系

潮州大鱼丸

大黄鱼：黄鱼含有丰富的蛋白质、矿物质和维生素，具有健脾开胃、安神止痢、益气填精之功效，对贫血、体质虚弱、中老年人、失眠、...

类别动脉硬化调理 青少年食谱 孕妇食谱 

菜系其它菜系

鱼蓉豆腐羹

鲮鱼：鲮鱼富含丰富的蛋白质、维生素A、钙、镁、硒等营养元素，肉质细嫩、味道鲜美；具有益气血、健筋骨、通小便之功效，治小便...

类别动脉硬化调理 孕妇食谱 学龄前儿童食谱 

菜系其它菜系

清汤鲈鱼羹

鲈鱼：鲈鱼具有补肝肾、益脾胃、化痰止咳之效，对肝肾不足的人有很好的补益作用；鲈鱼还可治胎动不安、产生少乳等症。准妈妈和产...

类别学龄前儿童食谱 营养不良调理 乳母食谱 

菜系其它菜系

菊花黄鱼羹

大黄鱼：黄鱼含有丰富的蛋白质、矿物质和维生素，具有健脾开胃、安神止痢、益气填精之功效，对贫血、体质虚弱、中老年人、失眠、...

类别营养不良调理 学龄期儿童食谱 秋季养生调理 

菜系其它菜系

鸡蓉豆花羹

鸡肉：鸡肉肉质细嫩，滋味鲜美，蛋白质含量较高，且易被人体吸收入利用，有增强体力，强壮身体的作用，所含对人体生长发育有重要...

类别孕妇食谱 学龄前儿童食谱 冬季养生调理 

菜系其它菜系

草果豆蔻煲乌骨鸡

乌骨鸡：乌鸡内含丰富的黑色素,蛋白质,B族维生素等18种氨基酸和18种微量元素，其中烟酸、维生素E、磷、铁、钾、钠的含量...

类别产后恢复调理 营养不良调理 贫血调理 

菜系其它菜系

爆汆

青鱼：青鱼肉厚且嫩，味鲜美，除富含丰富蛋白质、脂肪，还含丰富的硒、碘等微量元素，故有抗衰老、抗癌作用；青鱼肉性平、味甘；...

类别孕妇食谱 营养不良调理 青少年食谱 

菜系其它菜系

菟丝炖鹌鹑

鹌鹑肉：鹌鹑肉适宜于营养不良、体虚乏力、头晕、肾炎浮肿、泻痢、肥胖症、动脉硬化症等患者食用。所含丰富的卵磷，可生成溶血磷...

类别营养不良调理 老人食谱 补虚养身调理 

菜系其它菜系