营养不良调理

冬菇煲鸡脚汤

冬瓜：冬瓜含有多种维生素和人体必需的微量元素，可调节人体的代谢平衡。冬瓜性寒，能养胃生津、清降胃火，使人食量减少，促使体...

类别幼儿食谱 消化不良 健脾开胃调理 

菜系其它菜系

沙参玉竹煲老鸭汤

鸭：鸭肉中的脂肪酸熔点低，易于消化。所含B族维生素和维生素E较其他肉类多，能有效抵抗脚气病，神经炎和多种炎症，还能抗衰老...

类别幼儿食谱 补虚养身调理 健脾开胃调理 

菜系其它菜系

金钩豆芽汤

虾仁：虾仁营养丰富，肉质松软，易消化，对身体虚弱以及病后需要调养的人是极好的食物；虾肉中含有丰富的镁，能很好的保护心血管...

类别幼儿食谱 健脾开胃调理 营养不良调理 

菜系其它菜系

香菜黄豆排骨汤

大豆：大豆含有丰富营养元素，具有增强机体免疫功能、防止血管硬化、治缺铁性贫血、降糖、降脂的功效。猪小排（猪肋排）：猪肉含...

类别幼儿食谱 健脾开胃调理 补虚养身调理 

菜系其它菜系

豆芽牛肉粥

粳米：粳米能提高人体免疫功能，促进血液循环，从而减少高血压的机会；粳米能预防糖尿病、脚气病、老年斑和便秘等疾病；粳米米糠...

类别快餐/主食 冬季养生调理 营养不良调理 

菜系其它菜系

牛肉萝卜白米粥

稻米：大米具有很高营养功效，是补充营养素的基础食物；大米可提供丰富B族维生素；大米具有有补中益气、健脾养胃、益精强志、和...

类别消化不良 快餐/主食 营养不良调理 

菜系其它菜系

碎肉咖喱

鸡肉：鸡肉肉质细嫩，滋味鲜美，蛋白质含量较高，且易被人体吸收入利用，有增强体力，强壮身体的作用，所含对人体生长发育有重要...

类别幼儿食谱 健脾开胃调理 营养不良调理 

菜系其它菜系

茄汁烩肉饭

稻米：大米具有很高营养功效，是补充营养素的基础食物；大米可提供丰富B族维生素；大米具有有补中益气、健脾养胃、益精强志、和...

类别幼儿食谱 营养不良调理 健脾开胃调理 

菜系其它菜系

玉米牛奶浓汤

牛奶：牛奶中含有丰富蛋白质、维生素及钙、钾、镁等矿物质，可防止皮肤干燥及暗沉，使皮肤白皙，有光泽；也可补充丰富的钙质，适...

类别幼儿食谱 健脾开胃调理 营养不良调理 

菜系其它菜系

咖喱味蔬菜浓汤

牛奶：牛奶中含有丰富蛋白质、维生素及钙、钾、镁等矿物质，可防止皮肤干燥及暗沉，使皮肤白皙，有光泽；也可补充丰富的钙质，适...

类别幼儿食谱 健脾开胃调理 营养不良调理 

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