营养不良调理

排骨芋头汤

猪小排（猪肋排）：猪肉含有丰富的优质蛋白质和必需的脂肪酸，并提供血红素（有机铁）和促进铁吸收的半胱氨酸，能改善缺铁性贫血...

类别营养不良调理 贫血调理 壮腰健肾调理 

菜系家常菜

麻辣拌肘花

猪肘：猪蹄膀营养很丰富，含较多的蛋白质，特别是含有大量的胶原蛋白质，和肉皮一样，是使皮肤丰满、润泽，强体增肥的食疗佳品。...

类别营养不良调理 补虚养身调理 贫血调理 

菜系家常菜

炒麻辣猪肚

猪肚：猪肚含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素及钙、磷、铁等，具有补虚损、健脾胃的功效，适用于气血虚损、身体瘦弱者食用。...

类别健脾开胃调理 补虚养身调理 营养不良调理 

菜系家常菜

京都排骨

猪排骨(大排)：猪排骨提供人体生理活动必需的优质蛋白质、脂肪，尤其是丰富的钙质可维护骨骼健康；具有滋阴润燥、益精补血的功...

类别营养不良调理 贫血调理 滋阴调理 

菜系家常菜

鸡爪猪骨奶白汤

猪排骨(大排)：猪排骨提供人体生理活动必需的优质蛋白质、脂肪，尤其是丰富的钙质可维护骨骼健康；具有滋阴润燥、益精补血的功...

类别通乳调理 乳母食谱 补虚养身调理 

菜系家常菜

水煮牛腰柳肉

牛肉(肥瘦)：牛肉富含丰富蛋白质，氨基酸组成比猪肉更接近人体需要，能提高机体抗病能力，对生长发育及术后，病后调养的人在补...

类别气血双补调理 健脾开胃调理 补虚养身调理 

菜系家常菜

酸菜猪血汤

酸白菜：酸菜中的乳酸能开胃提神、醒酒去腻，还能能增进食欲、帮助消化，还可以促进人体对铁元素的吸收。同时，白菜变酸，其所含...

类别贫血调理 接触化学毒素人员食谱 营养不良调理 

菜系家常菜

火腿沙拉

火腿：火腿色泽鲜艳，红白分明，瘦肉香咸带甜，肥肉香而不腻，美味可口，各种营养成分易被人体所吸收，具有养胃生津、益肾壮阳、...

类别营养不良调理 高血压调理 肾炎调理 

菜系家常菜

毛豆咖喱牛肉

牛里脊肉：牛肉富含丰富蛋白质，氨基酸组成比猪肉更接近人体需要，能提高机体抗病能力，对生长发育及术后，病后调养的人在补充失...

类别贫血调理 气血双补调理 营养不良调理 

菜系家常菜

烤羊排时鲜蔬菜

羊排：羊肉肉质细嫩，容易消化，高蛋白、低脂肪、含磷脂多，较猪肉和牛肉的脂肪含量都要少，胆固醇含量少，是冬季防寒温补的美味...

类别补虚养身调理 补阳调理 冬季养生调理 

菜系家常菜