营养不良调理

牛肉鲜菜汤

牛肉（瘦）：牛肉中丰富的蛋白质，氨基酸组成比猪肉更接近人体需要，能提高机体抗病能力，对生长发育及手术后，病后调养的人在补...

类别贫血调理 高血压调理 营养不良调理 

菜系私家菜

四色豆腐

油豆腐：油豆腐富含优质蛋白、多种氨基酸、不饱和脂肪酸及磷脂等，铁、钙的含量也很高。冬笋：冬笋是一种富有营养价值并具有医药...

类别青少年食谱 骨质疏松调理 老人食谱 

菜系私家菜

绿笋炒双丝

芦笋：芦笋是一种高档而名贵的蔬菜，含有多种维生素和微量元素的质量优于普通蔬菜，其蛋白质组成具有人体所必需的各种氨基酸，含...

类别微波食谱 单身食谱 营养不良调理 

菜系私家菜

平菇三高汤

平菇：平菇中含有抗肿瘤细胞的硒、多糖体等物质，对肿瘤细胞有很强的抑制作用，且具有免疫特性；平菇还含有多种维生素及矿物质可...

类别补虚养身调理 明目调理 营养不良调理 

菜系私家菜

香菇烧油菜

油菜：油菜中含有丰富的钙、铁和维C。另外胡萝卜素也很丰富，是人体黏膜及上皮组织维持生长的重要营养源，对于抵御皮肤过度角化...

类别便秘调理 防癌抗癌调理 营养不良调理 

菜系私家菜

芹菜牛肝汤

牛肝：牛肝中铁质丰富，是补血食品中最常用的食物；牛肝中含有大量的维生素Ａ，具有维持正常生长和生殖机能的作用，能保护眼睛，...

类别养颜美容调理 肝调养调理 肝炎调理 

菜系私家菜

洋葱烩蛋

鸡蛋：鸡蛋含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素和铁、钙、钾等人体所需要的矿物质，其蛋白质是自然界最优良的蛋白质，对肝脏组织损伤...

类别健脾开胃调理 高血压调理 营养不良调理 

菜系私家菜

香菜拌牛肉

牛肉（瘦）：牛肉中丰富的蛋白质，氨基酸组成比猪肉更接近人体需要，能提高机体抗病能力，对生长发育及手术后，病后调养的人在补...

类别健脾开胃调理 青少年食谱 营养不良调理 

菜系私家菜

酸辣鸡片

鸡肉：鸡肉肉质细嫩，滋味鲜美，蛋白质含量较高，且易被人体吸收入利用，有增强体力，强壮身体的作用，所含对人体生长发育有重要...

类别补虚养身调理 小儿厌食调理 健脾开胃调理 

菜系私家菜

芹菜炒牛肉丝

牛肉（瘦）：牛肉中丰富的蛋白质，氨基酸组成比猪肉更接近人体需要，能提高机体抗病能力，对生长发育及手术后，病后调养的人在补...

类别气血双补调理 贫血调理 高血压调理 

菜系私家菜