延缓衰老调理

红椒土豆丝

土豆：土豆是低热能、多维生素和微量元素的食物，是理想的减肥食品。每100克土豆含钾高达300毫克。mansion88 app 认为，每周吃5～6...

类别健脾开胃调理 延缓衰老调理 减肥瘦身调理 

菜系家常菜

拌小白菜

小白菜：小白菜中所含的矿物质能够促进骨骼的发育，加速人体的新陈代谢和增强机体的造血功能，胡萝卜素、烟酸等营养成分，也是维...

类别清热解毒调理 健脾开胃调理 便秘调理 

菜系家常菜

珊瑚黄瓜卷

黄瓜：黄瓜是老百姓最常食用的一种食蔬，它脆嫩清香，味道鲜美，而且营养丰富。含有多种维生素，使护肤美容的佳品，可以有效地对...

类别减肥瘦身调理 延缓衰老调理 清热解毒调理 

菜系家常菜

乌鸡白凤汤

乌骨鸡：乌鸡内含丰富的黑色素,蛋白质,B族维生素等18种氨基酸和18种微量元素，其中烟酸、维生素E、磷、铁、钾、钠的含量...

类别贫血调理 延缓衰老调理 骨质疏松调理 

菜系家常菜

淮山乌骨鸡汤

乌骨鸡：乌鸡内含丰富的黑色素,蛋白质,B族维生素等18种氨基酸和18种微量元素，其中烟酸、维生素E、磷、铁、钾、钠的含量...

类别贫血调理 延缓衰老调理 骨质疏松调理 

菜系家常菜

三丁茭白

青椒：青椒果实中含有极其丰富的营养，维C含量比茄子、番茄都高，其中芬芳辛辣的辣椒素，能增进食欲、帮助消化，含有的抗氧化维...

类别微波食谱 单身食谱 防癌抗癌调理 

菜系家常菜

干煸四棱豆

四棱豆：四棱豆内丰富的脂肪、膳食纤维，还富含蛋白质、维生素和多种矿物质，人称“绿色金子”。四棱豆含多种氨基酸，且氨基酸组...

类别延缓衰老调理 骨质疏松调理 补血调理 

菜系家常菜

糟香三丝

莴笋：莴笋含钾量较高，有利于促进排尿，减少对心房的压力，对高血压和心脏病患者极为有益。含有少量的碘元素，它对人的基础代谢...

类别便秘调理 延缓衰老调理 糖尿病调理 

菜系家常菜

酱醋茄子

茄子(紫皮、长)：茄子是为数不多的紫色蔬菜，也是餐桌上十分常见的家常蔬菜，它的紫皮中含有丰富的维生素E和维生素P，这是其...

类别夏季养生调理 清热去火调理 延缓衰老调理 

菜系家常菜

百合桑葚汁

枣（干）：枣含有维生素A、C、E、P，生物素，胡萝卜素磷、钾、镁等矿物质，叶酸，泛酸，烟酸等。它有提高人体免疫力，防治骨...

类别延缓衰老调理 养颜美容调理 健脾开胃调理 

菜系家常菜