延缓衰老调理

素烧瓜条

黄瓜：黄瓜是老百姓最常食用的一种食蔬，它脆嫩清香，味道鲜美，而且营养丰富。含有多种维生素，使护肤美容的佳品，可以有效地对...

类别清热去火调理 减肥瘦身调理 延缓衰老调理 

菜系私家菜

清蒸茄子

茄子：茄子是为数不多的紫色蔬菜，也是餐桌上十分常见的家常蔬菜，它的紫皮中含有丰富的维生素E和维生素P，这是其他蔬菜所不能...

类别防癌抗癌调理 健脾开胃调理 延缓衰老调理 

菜系私家菜

烩大黄瓜

黄瓜：黄瓜是老百姓最常食用的一种食蔬，它脆嫩清香，味道鲜美，而且营养丰富。含有多种维生素，使护肤美容的佳品，可以有效地对...

类别痛风调理 延缓衰老调理 高血压调理 

菜系私家菜

炒双油

油菜：油菜中含有丰富的钙、铁和维C。另外胡萝卜素也很丰富，是人体黏膜及上皮组织维持生长的重要营养源，对于抵御皮肤过度角化...

类别骨质疏松调理 便秘调理 明目调理 

菜系私家菜

炖三参

海参：海参含胆固醇低，脂肪含量相对少，对高血压、冠心病、肝炎等病人及老年人堪称食疗佳品，常食对治病强身很有益处。海参含有...

类别补虚养身调理 延缓衰老调理 壮腰健肾调理 

菜系家常菜

五果炖元鱼

甲鱼：甲鱼的食用价值很高，甲鱼肉味道特别鲜美，营养十分丰富。甲鱼肉及其提取物能有效地预防和抑制肝癌、胃癌、急性淋巴性白血...

类别滋阴调理 延缓衰老调理 结核病调理 

菜系家常菜

柠檬乳鸽汤

柠檬：柠檬的成分主要是糖，有机酸，维生素B1、B2，维生素C，烟酸，钙、磷、铁等矿物质。柠檬可谓一身都是宝，它的果皮、叶...

类别气血双补调理 壮腰健肾调理 延缓衰老调理 

菜系家常菜

鱼香鸭方

鸭：鸭肉中的脂肪酸熔点低，易于消化。所含B族维生素和维生素E较其他肉类多，能有效抵抗脚气病，神经炎和多种炎症，还能抗衰老...

类别营养不良调理 健脾开胃调理 青少年食谱 

菜系家常菜

掌汁酥山药

山药：山药含有皂甙、黏液质、胆碱、淀粉、糖类、蛋白质和氨基酸、维生素C等营养成分以及多种微量元素，且含量较为丰富，具有滋...

类别清热解毒调理 延缓衰老调理 养颜美容调理 

菜系家常菜

五彩水晶冻

猪肉皮：猪皮中含有大量的胶原蛋白质，有效防止皮肤过早褶皱，延缓皮肤的衰老过程，并且还有滋阴补虚,养血益气之功效。火腿：火...

类别养颜美容调理 延缓衰老调理 更年期综合症调理 

菜系家常菜